ВЕТЕРАН 442 Жалоба Опубликовано 10 ноября, 2018 [quote name='Скаут 71' timestamp='1541818367' post='240388'] Респект, папаша) [/quote]Что со спиной то, грыжи? Вроде как на лыжах ездишь, значит, не всё так плохо. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Скаут 71 71 Жалоба Опубликовано 10 ноября, 2018 [quote name='ВЕТЕРАН' timestamp='1541824061' post='240399'] Что со спиной то, грыжи? Вроде как на лыжах ездишь, значит, не всё так плохо. [/quote] они родные и протрузии до кучи---но всё осложняется списком хронических заболеваний, благодаря чему, человек с руками и ногами---ощущает себя развалиной... На лыжах и велосипеде я сейчас---плетусь, а не катаюсь...хотя было время---мог доехать на велосипеде до Бийска и обратно, по Чуйскому тракту за световой день, и было это ещё не так давно---в 2014 году...Всю физическую работу выполняю сейчас в поясничном ортопедическом корсете---без него считай "Труба"... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Скаут 71 71 Жалоба Опубликовано 10 ноября, 2018 Утренняя прогулка на Комсомолку прошла успешно. Мои "хаски" ничуть не устали---а вот хозяин слегка притомился... Параметры-вышел из дома в 10-26---вернулся в 12-15.Пройденное расстояние---около 5 км. Набор высоты---около 250 метров. Снега на открытых местах---5-7 см, если ещё подвалит---можно уже погулять на "асфальтовых лыжах" Главное воздух свежий,можно вдыхать полной грудью---красота!... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Николай 735 Жалоба Опубликовано 10 ноября, 2018 [quote name='Скаут 71' timestamp='1541829782' post='240405'] Главное воздух свежий,можно вдыхать полной грудью---красота!... [/quote]ага, был у Вас там велопроездом в середине лета, отметил трафик грузовиков практически через центр города. Даже в середине парка загазованность сильно чувствуется Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Скаут 71 71 Жалоба Опубликовано 10 ноября, 2018 [quote name='Николай' timestamp='1541833444' post='240410'] ага, был у Вас там велопроездом в середине лета, отметил трафик грузовиков практически через центр города. Даже в середине парка загазованность сильно чувствуется [/quote] ни для кого, не секрет---что Горно-Алтайск расположен в долине,зажатой со всех сторон горами, поэтому и роза ветров здесь своеобразная...Со времени перевода части городских котельных с угля на газ---стало получше, раньше зимой над городом была плотная шапка из дыма и смога( которая была хорошо видна с окрестных гор). Я имел ввиду свежий воздух в сосновом бору на Комсомолке, который кстати по непонятной причине начали нещадно вырубать... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Николай 735 Жалоба Опубликовано 10 ноября, 2018 а у нас Барнаул в список самых экологически неблагоприятных городов попал с недавнего времени. Наверно за счёт того, что производство возрождается, да и в целом за счёт роста экономики. В деревнях, конечно, хорошо с экологией, но там с материальными и культурными благами плохо Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Скаут 71 71 Жалоба Опубликовано 10 ноября, 2018 [quote name='Николай' timestamp='1541841812' post='240418'] а у нас Барнаул в список самых экологически неблагоприятных городов попал с недавнего времени. Наверно за счёт того, что производство возрождается, да и в целом за счёт роста экономики. В деревнях, конечно, хорошо с экологией, но там с материальными и культурными благами плохо [/quote] злейший враг природы---человек!!! Всё пыжимся,пупами вселенной себя мним--а всего лишь атомы в масштабе вселенной... По поводу рейтинга---плохая экология это конечно зло, но лишь бы не в топ самых криминальных городов России... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ВЕТЕРАН 442 Жалоба Опубликовано 10 ноября, 2018 [quote name='Николай' timestamp='1541841812' post='240418'] В деревнях, конечно, хорошо с экологией... [/quote]Ага, вот сейчас в 6 вечера все враз печки затопили, чад стоит - в 10 м. ничего не видно. И так 9 месяцев. Продолжительность жизни в этих самых деревнях неожиданно самая низкая. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Скаут 71 71 Жалоба Опубликовано 10 ноября, 2018 [quote name='ВЕТЕРАН' timestamp='1541851610' post='240427'] Ага, вот сейчас в 6 вечера все враз печки затопили, чад стоит - в 10 м. ничего не видно. И так 9 месяцев. Продолжительность жизни в этих самых деревнях неожиданно самая низкая. [/quote][quote name='ВЕТЕРАН' timestamp='1541851610' post='240427'] Ага, вот сейчас в 6 вечера все враз печки затопили, чад стоит - в 10 м. ничего не видно. И так 9 месяцев. Продолжительность жизни в этих самых деревнях неожиданно самая низкая. [/quote] горбатятся люди всю жизнь со скотиной, огородами---а кто доживает до старости, не имеют практически ничего---ни богатства,ни здоровья(... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
автоспец 293 Жалоба Опубликовано 10 ноября, 2018 [quote name='Скаут 71' timestamp='1541853925' post='240429'] горбатятся люди всю жизнь со скотиной, огородами---а кто доживает до старости, не имеют практически ничего---ни богатства,ни здоровья(... [/quote] Зато у рассеи самый большой яхтенный флот! Помолимся за это вове... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Скаут 71 71 Жалоба Опубликовано 10 ноября, 2018 [quote name='автоспец' timestamp='1541854146' post='240430'] Зато у рассеи самый большой яхтенный флот! Помолимся за это вове... [/quote] В чём то соглашусь---наши олигофрены, самые охреневшие в мире,воруют здесь---прожигают за бугром... Как не хаяли советскую власть---при ней простым людям жилось полегче(не считая период репрессий)... и только сейчас до многих доходит---что мы потеряли в 90х... По крайней мере была хоть какая-то уверенность в завтрашнем дне... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Николай 735 Жалоба Опубликовано 10 ноября, 2018 [quote name='ВЕТЕРАН' timestamp='1541851610' post='240427'] Ага, вот сейчас в 6 вечера все враз печки затопили, чад стоит - в 10 м. ничего не видно. И так 9 месяцев. Продолжительность жизни в этих самых деревнях неожиданно самая низкая. [/quote]в деревнях люди от скуки мрут. Представляю, если б до настоящего времени продолжали одними дровами топить, давно бы все леса сожгли, да и вряд ли бы так расплодились. Продолжительность жизни в деревне низкая потому, что выборка из сирых и убогих - сильные и здоровые в города поуехали Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ВЕТЕРАН 442 Жалоба Опубликовано 10 ноября, 2018 [quote name='Скаут 71' timestamp='1541853925' post='240429'] горбатятся люди всю жизнь со скотиной, огородами---а кто доживает до старости, не имеют практически ничего---ни богатства,ни здоровья(... [/quote] В таких случаях всегда вспоминаю пословицу, что от трудов праведных не наживёшь палат каменных - сколько веков уже она актуальна на русской земле. Село вымирает, в этом году из 5 школ закрыли 2, 90-ые пережили, а сейчас закрыли, госдеп, наверное, виноват. Скотину почти не держат уже, у фермеров ещё осталась. Огороды мы, видимо, последнее поколение, которое их имеет. По привычке копаемся, если посчитать, дешевле стало готовое купить. Наверное, это и правильно. Каждый своим делом должен заниматься. В общем Николай прав - в города народ постепенно уедет, на земле только фермера остануться. Не могу только согласиться, что [color=#282828][font=helvetica, arial, sans-serif]в деревнях люди от скуки мрут. В квартирах точно так же пришли с работы, уткнулись в гаджеты - вся жизнь. Занятие всегда и везде себе можно найти, было бы желание. [/font][/color] Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
SENEX M. 875 Жалоба Опубликовано 10 ноября, 2018 А про спину, между делом, хотелось бы историю исцеления. ЛФК? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ВЕТЕРАН 442 Жалоба Опубликовано 11 ноября, 2018 [quote name='SENEX M.' timestamp='1541865173' post='240441'] А про спину, между делом, хотелось бы историю исцеления. ЛФК? [/quote]Да нет, у меня тонус спинных мышц нормальный всегда был, не сидячий образ жизни. Как раз избыток молодой дури и привёл впоследствии чуть ли не к инвалидности. Дом/гараж пока построил - от тяжестей грыжи повылазили в дисках. Ближе к 50-ти свалился, неделями встать не мог, ходил с трудом. После активной жизни, ещё и бегал вечерами, лыжи(КМС), это была катастрофа. Среди знакомых много таких, в большей или меньшей степени, смотрю - они , когда ходить не могут, потихоньку на велосипедах перемещаются. Попробовал, да - главное, в седло забраться), а по мере езды поясница разогревается и боли уменьшаются. Постепенно увеличивал длительность, в моменты обострений, конечно, не ездил. Зимой на роллер сел, тут главное - процесс не прерывать и чем длительнее нагрузки - тем лучше эффект. Чуда, естествено, не случилось, бегать и быстро ходить не могу, но работаю (авторемонт) почти без проблем, обострений последний год не было, ттт. Связываю с тем, что почти в два раза увеличил обьём тренировок, по времени. Так что тут только желание надо, волю в кулак и вперёд, а хотя бы час в день всегда можно выделить. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Карина 289 Жалоба Опубликовано 11 ноября, 2018 Есть хорошая книжка врача вертебролога Андрея Долженкова "Здоровье вашего позвоночника". Почитайте, может что-то пригодится. [url="https://docviewer.yandex.ru/view/330642456/?*=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&page=1&lang=ru"]https://docviewer.yandex.ru/view/330642456/?*=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&page=1&lang=ru[/url] У него есть и другие книги на эту тему. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Скаут 71 71 Жалоба Опубликовано 11 ноября, 2018 [quote name='Карина' timestamp='1541922870' post='240461'] Есть хорошая книжка врача вертебролога Андрея Долженкова "Здоровье вашего позвоночника". Почитайте, может что-то пригодится. [url="https://docviewer.yandex.ru/view/330642456/?*=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&page=1&lang=ru"]https://docviewer.ya...&page=1&lang=ru[/url] У него есть и другие книги на эту тему. [/quote] возможно эта информация будет действительно полезной... Благодарю! Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Alex2015 264 Жалоба Опубликовано 11 ноября, 2018 [quote name='Николай' timestamp='1541841812' post='240418'] а у нас Барнаул в список самых экологически неблагоприятных городов попал с недавнего времени. Наверно за счёт того,[b] что производство возрождается,[/b] да и в целом за счёт роста экономики. В деревнях, конечно, хорошо с экологией, но там с материальными и культурными благами плохо [/quote] Шта ? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Скаут 71 71 Жалоба Опубликовано 12 ноября, 2018 закатил налегке около 11км, ехал на 2-6---в принципе нормально, по снегу не вваливал, вроде колёса "не плавали"---ехал не спеша. один минус---колени продувало( что-то упустил этот момент из вида---вроде и термобельё, но сверху летние брюки от спорткостюма, вот сквозь них и прошивало) . Надо будет учесть этот момент на будущее... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Скаут 71 71 Жалоба Опубликовано 14 ноября, 2018 Сегодня спонтанно выбрались на лыжную базу. Стартовая поляна, как и ожидалось---"козьи тропы", старенькая "Тиса" упорно не хотели скользить, особенно на участках с выходом травы. Пару раз за тренировку "пошёл низом, к непогоде..." ---два падения для "первой вкатки", результат для меня отличный) По времени вышло 1 час 10 минут---по лыжне "гулял" неспешно, без фанатизма, снега конечно маловато---но свою порцию "позитива" получить удалось. Спасибо Василичу--за техническую поддержку! Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Николай 735 Жалоба Опубликовано 14 ноября, 2018 [quote name='Скаут 71' timestamp='1542188896' post='240647'] Сегодня спонтанно выбрались на лыжную базу. Стартовая поляна, как и ожидалось---"козьи тропы", старенькая "Тиса" упорно не хотели скользить, особенно на участках с выходом травы. Пару раз за тренировку "пошёл низом, к непогоде..." ---два падения для "первой вкатки", результат для меня отличный) По времени вышло 1 час 10 минут---по лыжне "гулял" неспешно, без фанатизма, снега конечно маловато---но свою порцию "позитива" получить удалось. Спасибо Василичу--за техническую поддержку! [/quote]каким стилем? Много у Вас там беголыжных трасс? Наверно крутые, так как горы Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Скаут 71 71 Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 [quote name='Николай' timestamp='1542203489' post='240670'] каким стилем? Много у Вас там беголыжных трасс? Наверно крутые, так как горы [/quote] Пародия на "коньковый", трассы основных две---равнинная и горная. Есть конечно подьемы---на новогодние каникулы проводят "Тур де ски" местного розлива---три дня,три гонки... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Скаут 71 71 Жалоба Опубликовано 15 ноября, 2018 "Дед Макар, а за что тебя девушки любят?---"Не знаю... усмехнулся дед Макар и ... облизал брови" Вторая тренировка в сезоне---не упал!!! Уже прогресс) "Ходил,курил" Скольжение всё тоже, мышечная память оживляется, время тоже---1 час 10 минут, да и на трассе---всё те же!) На выходные ожидаем пополнение, также как маны небесной---ждём снега... Впереди маячат первые старты---не получилось бы как в анекдоте: "трезвый---человек-человеком, а пьяный---дурак-дураком : то высоко летаешь, то громко свистишь!..." Также большой рахмат Василичу за техническое обеспечение проекта! Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Скаут 71 71 Жалоба Опубликовано 16 ноября, 2018 Группа "Твой День" прощается с вами,сегодня прощальная гастроль по городам и весям...Что мы хотим вам пожелать---Судари и Сударыни,не бойтесь выглядеть смешными и нелепыми, никто не знает---когда его может коснуться "стрела Купидона",кем бы вы ни были---безработный,дворник,врач или профессор-вы часть божественной сущности,которая одновременно везде и всюду! Мир спасёт красота и доброта!!! И пусть ближайшие 150 лет---нам не суждено быть вместе, мы будем в параллельных потоках цепочки Перерождений,которые когда то пересекутся!!! Да,да---это возможно... Р.S. Аривидерчи Синьоры и Синьорины... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Shocko 818 Жалоба Опубликовано 16 ноября, 2018 Что употребляет этот господин??! Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты