Колени

[eugenez 4670]

Нормальная посадка жесть, а низкожопая - совсем другое дело.
Сходи [url="https://go.2gis.com/skjnuj"]https://go.2gis.com/skjnuj[/url] сюда (тут платно, приём около тыщи, ну и рентген сколько-то будет стоить). Ну или трамвпункт. 1я горбольница или поликлиника на Ленина-Пролетарская.

[SENEX M. 875]

делал мрт позвоночника, МРТ - вещь!, кажит все косяки.

[ВЕТЕРАН 442]

[quote name='SENEX M.' timestamp='1546793188' post='242789']
делал мрт позвоночника, МРТ - вещь!, кажит все косяки.
[/quote] Ещё бы вылечивало.


[quote name='Shocko' timestamp='1546788865' post='242783']
... Всё? Крест на велосипеде?!
[/quote] Не паникуй, это просто травма. Не ездить, не грузить сустав, пока не заживёт.

[DjonNemo 10]

[quote name='eugenez' timestamp='1546792590' post='242787']
Нормальная посадка жесть, а низкожопая - совсем другое дело.
Сходи [url="https://go.2gis.com/skjnuj"]https://go.2gis.com/skjnuj[/url] сюда (тут платно, приём около тыщи, ну и рентген сколько-то будет стоить). Ну или трамвпункт. 1я горбольница или поликлиника на Ленина-Пролетарская.
[/quote]
МРТ? Как приговор, зачем такая маята, Я разок в прохладную погоду мотанул а Барнаул 135км,в бтиджах и футболочке, результат тот же.

Так вот на полусогнутых ушатаеш колени даже порожняком, ушатаеш в велоколготках, в холодную погоду, нельзя их морозить, а сейчас покупай плотные наколенники или неопреновые, эти колени тебе долго мозг и...ь Будут.
Затылок, колени, локти, поясница, грудная клетка, Лоб кость))) не перенесут сквозняка на спотевшем теле.
Поверьте авансом, как никак восьмой год котаю на недлинные дистанции круглый год.

[eugenez 4670]

сейчас-то речь об экстренной ситуации.
"Просто травма" может оказаться и разрывом крестообразной связки, например.

[ВЕТЕРАН 442]

Откуда разрыв, он просто крутил в неудобном положении, не падал же.
Так то правильно, к медикам надо, но, учитывая нашу действительность.... банально не у всех есть деньги на платных.

[eugenez 4670]

Щас праздники, разумный вариант - таки в травмпункт сходить. Всякое бывает, а там хоть рентген сделают.

Только, по случаю праздников, там щас такой аншлаг скорей всего. С барагозящими запойниками и прочим подобным.

[eugenez 4670]

Как колено? Обращался куда?

[Shocko 818]

Ну по своему обыкновению так никуда и не обратился. Боль возникает если выпрямить ногу, и "напрячь" колено. В остальном просто неприятное ощущение, постоянное чувство неудобства какое-то, ощущение что колено есть, оно как бы постоянно говорит о том, что оно есть, в отличии, от здорового колена, которое помалкивает, и совершенно не заявляет о себе.
Вот думаю, может препарат на основе хондроитина/глюкозамина пропить..

[Shocko 818]

Upd: попробовал поприседать, - слышны негромкие похрустывание, звук всегда одинаковый (пол дюжины раз присел)

[eugenez 4670]

хруст это признак воспалённых связок
Если ты такой недецкий натуропат, что к доктору религия не позволяет, хотя бы колено бинтуй, нетуго, эластичным бинтом, чтобы только объём движений ограничить. А лучше ортез купи. Измерь [s]диаметр[/s]окружность, конечно, не диаметр бедра над суставом и с этим тайным знанием - в вестибюль больничного корпуса напротив кардиоцентра, через малахова, 10 вроде больница, там ларёк есть ортопедический. В пределах полутора тыщ изделия. Бывают эластичные (у меня такой), бывают на липучке, вторые дороже и, по-моему, пофункциональней.

[quote name='Shocko' timestamp='1547133530' post='242909']
препарат на основе хондроитина/глюкозамина пропить..
[/quote]
фуфломицин, в каждой аптеке города

самолечение, когда не понимаешь, что лечишь и на что воздействуешь, метод так себе. Изменено 10 января, 2019 пользователем eugenez

[Shocko 818]

То есть от езды на веле лучше пока воздержаться?

[Shocko 818]

[quote name='eugenez' timestamp='1547141165' post='242916']
фуфломицин, в каждой аптеке города
[/quote]

Это шутка такая?)
Считаешь не работает?
Просто у меня был опыт, когда крупные суставы, плечевой, тазобедренный, сильно хрустели при амплитудных движениях, даже люди это слышали, а по ощущениям было словно сейчас рука выскочит. Ну и после двух месяцев приёма комплекса Хондроитин/Глюкозамин/MSM всё прошло..

[eugenez 4670]

[quote name='Shocko' timestamp='1547142258' post='242919']
Это шутка такая?)
[/quote]
нет, не шутка.
бад без доказанного воздействия - это где-то более-менее фуфломицин

[quote]Считаешь не работает?[/quote]
так считают те, кто исследовал его действие и не нашёл различий с плацебо

[quote]Просто у меня был опыт[/quote]
само прошло, но потраченные деньги заставляют думать, что нет.

хотя бы примерно представляешь, сколько хондроитинов и глюкозамина УЖЕ есть в организме? что изменят те дополнительные полграмма?

Одно время было модно атф употреблять. 1-2 мл 1-, кажется, -процентного раствора. 10-20 мг на приём. При суточном эндогенном синтезе АТФ порядка нескольких десятков килограммов и одномоментных запасах 200-300 грамм на организм это конечно очень чудодейственный был препарат. Прям наповал разил. Тут примерно так же, только синтеза меньше, а запасов больше.

[Shocko 818]

Не спорю, может быть, но проблемы с суставами были не менее двух лет, и исчезли именно после приёма препарата. Вот в чём соль

[ВЕТЕРАН 442]

Я этот хондроитин вёдрами пил больше года, толку не было. Да и подумать - лечить суставы приёмом внутрь хрящевой ткани КРС, это то же самое натуральное шаманство. Давайте больную голову лечить супом из мозгов обезьяны).
Поднял каденс, снизил нагрузку и за сезон всё прошло.

На веле не ездить, не приседать - категорически! Иммобилизировать сустав. Сустав нагруженный, связки заживают долго, если ходить. Реально поможет физио, но на приём придётся сходить.

[eugenez 4670]

[quote name='Shocko' timestamp='1547152110' post='242921']
исчезли именно после
[/quote]
между "после" и "вследствие" поди не нужно разницу рассказывать?

а физио штука очень загадочная.
в остром периоде физию скорее всего не стоит
при разрыве связок или капсулы сустава (неполном - растяжение это тоже разрыв, частичный), не говоря о травмах хряща - физия не поможет
при разрыве мышц тоже

что-то бесполезное типа магнита можно и поделать, дешевле хондроитина выйдет. А от какого-нибудь увч лично я бы воздержался.

я одного не понимаю - ты к врачу из принципиальных соображений не идёшь, или из каких-то других? там компетенции всяко больше, чем на любом даже самом спортивном и чемпионском форуме.

[SENEX M. 875]

Востанавливаю спину, читал что хрящи восстановливает холодец, калоген, рыбий жир и красная рыба, сёмга, лосось, кета и др.

[eugenez 4670]

Это как говорить, что ананас восстанавливает поджелудочную железу, а свёкла - мозг.
Холодец и прочие вкусные продукты поступают в желудок и кишку, белок распадается до аминокислот, углеводы до глюкозы, жир до глицерина и смеси жирных кислот, весь этот компот поступает в кишечный кровоток и через систему воротной вену попадает в печень. А дальше как повезёт - что-то в мышцы попадёт, что-то в мозг, что-то в виде гликогена отложится в печени, что-то - в виде красивой складки на талии, а может вообще стечёт в мочевой пузырь, или свалится в желчный и далее в кишку, за ненадобностью.
То есть вся эта польза до суставов и хрящей доедет в очень сильно изменённом виде. Или не доедет, как организм решит.

[Haltyrik 51]

Я в качко магазине покупал хондропротекторы, у меня 2е грыжи . После госпиталя кучи уколов и физио. Врач прописал пить хондропротекторы и гимнастику. Больше приступов не было . По специфике работы постоянно на ногах. Хз помогают или нет, но кто пил этот препарат после травмы восстановился быстрее (получил на соревнованиях в спортивному туризму чемпионат МО РФ)

[Carbofos 1491]

[quote name='eugenez' timestamp='1547183336' post='242936']
Это как говорить, что ананас восстанавливает поджелудочную железу, а свёкла - мозг.
Холодец и прочие вкусные продукты поступают в желудок и кишку, белок распадается до аминокислот, углеводы до глюкозы, жир до глицерина и смеси жирных кислот, весь этот компот поступает в кишечный кровоток и через систему воротной вену попадает в печень. А дальше как повезёт - что-то в мышцы попадёт, что-то в мозг, что-то в виде гликогена отложится в печени, что-то - в виде красивой складки на талии, а может вообще стечёт в мочевой пузырь, или свалится в желчный и далее в кишку, за ненадобностью.
То есть вся эта польза до суставов и хрящей доедет в очень сильно изменённом виде. Или не доедет, как организм решит.
[/quote]
А если этот холодец колоть прямо в сустав. Как делают с протезами синовиальной жидкости.

[eugenez 4670]

Естественно так работать будет.

[Carbofos 1491]

[quote name='eugenez' timestamp='1547186560' post='242942']
Естественно так работать будет.
[/quote]
Shoko на заметку ))

[eugenez 4670]

[quote name='Haltyrik' timestamp='1547184795' post='242938']
После госпиталя кучи уколов и физио
[/quote]
В восстановительном-то и магнитом жывотворящим можно, и целебную кетайскую иголку куда воткнуть. Вреда точно не будет. А щас, в остром периоде, ну какие протекторы, даже если они что-то и протектируют. Иммобилизация сустава, обезболивание, дренаж лишней жидкости, если она там есть.

(по квоте - ну ты понял )

[Shocko 818]

[quote name='Carbofos' timestamp='1547187190' post='242946']
Shoko на заметку ))
[/quote]
Оке!Холодец в колено! Ананас под желудок. Свеклу в мозг. Адреналин в сердце. И крутить педали пока всё это действовать не перестало)))