Бросить курить просто!

[Саня 120]

Вадим, а сам перешагивал черту? Откуда такие выводы?

[MALeR 194]

[quote name='Ezdok' timestamp='1365569043' post='135474']
подавляющее большинство попробовавших, затем, в течение всей своей жизни, курит или покуривает.
[/quote]Глядя на (курящих или уже не курящих) друзей не могу не согласиться с Вадимом.

[ForestMan 149]

так-то конечно Вадим прав, если закурил, то это на всю жизнь. Но картинку он нарисовал слишком сочно , напугать наверное хотел . Да, желание закурить периодически может возникать, но далеко не у всех, и не так уж часто.
Я себе для таких моментов когда-то завёл трубку, её быстро в рот не закинешь и часто не покуришь, само то. Есть время и передумать и получить удовольствие

[Fischer_22rus 58]

Бросил курить сразу после празднования нового, 2014 года. Бросил сам без каких либо книг или таблеток. Уверен, бросил курить навсегда, нет желания и не тянет вообще, как бабка от шептала. Раньше были попытки бросить, но получалось не надолго. Главное это твёрдо решить в голове, о том что бы бросить. Если есть хоть капля сомнения, то лучше пока не бросать. Если решил бросить, но силы воли не достаточно, можно прочитать книгу А.Карра или купить таблетки "Таббакс", помогает, проверено, пробовал и то и то. но хватало не надолго, не хватало уверенности в выбранном решении. В итоге повторюсь, самое главное это твёрдое, личное непоколебимое решение-бросить курить. Без него, нечто не поможет!

[Shoemaker 830]

[quote name='Fischer_22rus' timestamp='1400667967' post='167655']
Уверен, бросил курить навсегда
[/quote]
Никогда не говори "навсегда".

[роман 854]

[quote name='Fischer_22rus' timestamp='1400667967' post='167655']
...Бросил сам [b]без каких[/b] либо[b] книг [/b]или таблеток....
.... можно прочитать[b] книгу [/b]А.Карра или купить т[b]аблетки[/b] "Таббакс", помогает, проверено, пробовал .....
[/quote]
разночтения? или на этот раз книг нечитал... а с прошлого раза несчитается?

[7Volkov 30]

Два года как бросил, без таблеток, книг и прочего. Просто выкурил последнюю сигарету, и всё. По началу во сне почти каждый день снилось что закуриваю) Правда закуривал сигу, две, когда выпивал, но пью я редко. Последний раз пробовал закурить на свой день рождения в прошлом году, стало плохо, очень плохо, с того дня больше ни ни. Просто не вижу смысла в курении, это и поспособствовало бросить.

[Fischer_22rus 58]

[quote name='роман' timestamp='1400721251' post='167690']
разночтения? или на этот раз книг нечитал... а с прошлого раза несчитается?
[/quote] Перед тем как бросить курить окончательно, прошло года два, после последнего "бросания". Всё что было написано в книге уже позабыл.

[quote name='Shoemaker' timestamp='1400714866' post='167688']
Никогда не говори "навсегда".
[/quote]Конечно всё может случиться в этой жизни. Но даже представить не могу, что теперь меня может заставить, снова закурить.

[angil022 1]

[quote name='Fischer_22rus' timestamp='1400725769' post='167694']
даже представить не могу, что теперь меня может заставить, снова закурить.
[/quote]так же говорил,когда во второй раз бросал)))теперь точно знаю,что может заставить-собственная глупость.сейчас чуть больше года не курю.тянет,но терпимо.война продолжается...

[serg2930 2]

[quote name='Fischer_22rus' timestamp='1400725769' post='167694']
Перед тем как бросить курить окончательно, прошло года два, после последнего "бросания". Всё что было написано в книге уже позабыл.

Конечно всё может случиться в этой жизни. Но даже представить не могу, что теперь меня может заставить, снова закурить.
[/quote]
может заставить всего одна сигарета, потому что, не бывает одой быает первая.... пройдено несколько раз, но сейчас уже 5-ый год идет без отравы себя за свои-же деньги.

[Corp83 158]

Курил с 7го класса. С 9го класса уже курил дома "официально".
Сейчас 30тник. Работаю в основном по ночам, за компом. В своей рабочей комнате, естественно, курить себе никогда не запрещал )
В итоге дошло до того, что выкуривал от(!!) 3-4ёх(!!) пачек за ночь. Ну а на пьянках пачки вообще только в путь улетали.

26го февраля этого года просто что-то в мозгу сказало, что мне это нафиг не надо. Просто перестал курить. По сей день не курю, и дискомфорта не испытываю. Разве что иногда хочется покурить, когда один, скучно, и делать ваще нечего. Но такое у меня в жизни бывает крайне редко %)

[Peggy 4]

Бросила курить, когда увидела на лице первую морщину. Уже пять лет, но периодически все равно тянет, особенно если нервничаю. Спасает электронная сигарета в этих случаях.

[Mehanik 2024]

Кто из бросивших , снова закурил? ))

[Alex2015 264]

Покуривал со школы с друзьями в компании, на работе с коллегами. Это тянулось лет 15.
Потом бросал несколько раз в течении пары лет. Не курю совсем лет пять-шесть наверное уже...
Как бросил первый год все боялся что закурю.. Сейчас пофиг.

[Ewerget 147]

[quote name='Ewerget' timestamp='1320639139' post='98629']
первое время никотин собдержащийся в сигаретах действует как психостимулятор. в одиночку курить обычно не начинают - надо попробовать как это так другие курят, не отставать от компании. 10 - 18 лет - как раз тот возраст когда "пробуют" за компанию или что-бы "быть взрослее". довольно неадекватный метод взросления.

можешь тут почитать [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://fjodorov-aa.ya.ru/replies.xml?item_no=131&ncrnd=5361&nocookiesupport=yes"]http://fjodorov-aa.y...okiesupport=yes[/url]
[/quote]
вот минуло 6 лет как не курю...
и только года два как не тянет

[Николай 735]

[quote name='Peggy' timestamp='1509023140' post='222164']
Бросила курить, когда увидела на лице первую морщину. Уже пять лет, но периодически все равно тянет, особенно если нервничаю. Спасает электронная сигарета в этих случаях.
[/quote]так не считается, в электронных сигаретах тоже никотин есть

[Peggy 4]

[quote name='Николай' timestamp='1509158597' post='222205']
так не считается, в электронных сигаретах тоже никотин есть
[/quote]
С чего бы это? Какую жидкость купишь, столько и никотина. Может вообще не быть, а может больше чем обычных сигаретах.

[svarog29 51]

[quote name='Николай' timestamp='1509158597' post='222205']
так не считается, в электронных сигаретах тоже никотин есть
[/quote] Так не считается без условностей

[Николай 735]

[quote name='Peggy' timestamp='1509272267' post='222249']
С чего бы это? Какую жидкость купишь, столько и никотина. Может вообще не быть, а может больше чем обычных сигаретах.
[/quote]электронная сигарета это как безалкогольное пиво или [s]резиновая женщина[/s] резиновый мужчина? Один знакомый заливает жидкость с мизерным количеством никотина и курит без остановки... наверно, чтоб нормальную дозу получить в итоге

[Николай 735]

про курение в художественной литературе
http://librebook.me/samopoznanie_dzeno/vol2/3

[Corleone 1177]

Херня это всё. Курение это прежде всего эмоциональная зависимость, а не никотиновая. Я последний раз пять лет курил, последнее время по полторы-две пачки в день, причём с капсулой ядохимикатной.
Бросил за один день, выкурил последнюю сигарету и сказал что больше не курящий. Правда с месяцчишку себя подготавлил к этому))

[Shocko 818]

Кто не может бросить, или слабак, или не хочет этого. Я на момент бросания треть жизни курил, от пачки в день. Бросил без подготовки, когда понял, что хочу этого. В этот момент было пол сиги в руке, потушил не докуривая. Более 9ти лет прошло, ни одной не выкурил, тяги нет совсем. Все неудачно бросившие или не хотели этого, или слабаки. Давайте, наконец признайте это. Хватит самообманываться..

[Mehanik 2024]

Две трети, а может и три четверти жизни курил. В молодости бросал два раза на месяц - три и снова начинал. Думал что и не брошу никогда, а тут в больнице сутки не покурил, перестал дома курить, только на улице. Пришло понимание что сигарета нафиг не нужна, а привычка то осталась, уже и забыл как можно жить без сигареты.
Я не помню в каком году бросил, года три уже прошло, теперь могу сказать что не тянет. )))

[Николай 735]

[quote name='Corleone' timestamp='1536305686' post='237556']
выкурил последнюю сигарету и сказал что больше не курящий
[/quote]давно это было? Если меньше года назад, то не считается, так как организм ещё не перестроился и вероятность рецидива очень высокая, хоть так и не кажется

[Corleone 1177]

[quote name='Николай' timestamp='1536310407' post='237563']
давно это было? Если меньше года назад, то не считается, так как организм ещё не перестроился и вероятность рецидива очень высокая, хоть так и не кажется
[/quote]Это было недавно))
Но у меня такая "идея" в голове, что если я день продержался, то потом уже не начну. Я уже бросал курить на 4-м курсе Политеха по этой же технологии. 6 лет не курил. А потом 5 лет назад началась жизнь распиздяйская- опять начал.
А сейчас опять радость какая-то, от того что не курю, тяги нет абсолютно. Одно недоумение зачем нужно было 5 лет травить себя. Возможно это частный случай, но мне хватает одного дня без сигареты, а потом мышление меняется и как будто что-то отрубает внутри к сигаретам. Ну и Аллена Кара можно почитать/послушать за месяц до последней сигареты))