x

[sergsubj 426]

.

[ВЕТЕРАН 442]

16 часов назад, sergsubj сказал:

Хотелось забыть этот трэш, словно лютый кошмар, в котором виноват только ты сам. Остальные выводы, пожалуй, оставлю при себе.

Треш со временем забудется, и опять потянет, проверено). Вывод один - ещё 100км. на задоре и воде можно проехать, всё, что больше  - требует правильно питания. 

[sergsubj 426]

.

[ВЕТЕРАН 442]

То, что спортсмены принимают, углеводы, минералы. Погугли. 

Например, здесь выбираешь подходящий вид соревнований и смотришь, чем и как питаться: https://highfive.co.uk/pages/training-nutrition-guides. На бревет 300км., наверное, можно смотреть "триатлон", как раз 11ч..

Загонять организм в такой стресс (когда до тошноты и ничего не лезет) - ничего полезного, потом всякие хрон. болячки вылазят. У бреветчиков на эту тему много написано, их ещё надо почитать.

 

[sergsubj 426]

.

[Карина 289]

13 часов назад, ВЕТЕРАН сказал:

 Вывод один - ещё 100км. на задоре и воде можно проехать, всё, что больше  - требует правильно питания. 

Думали, тренироваться надо, а оказалось, что надо просто правильно поесть ))

[ВЕТЕРАН 442]

10 часов назад, Карина сказал:

Думали, тренироваться надо

С тренированностью у автора всё хорошо). 

[Окейгугл 306]

В 17.08.2020 в 08:25, ВЕТЕРАН сказал:

С тренированностью у автора всё хорошо). 

а ещё лучше у его компаньона Егора. Очень круто, в любом случае

[Окейгугл 306]

после косой черты в заголовке средняя скорость или время в пути?

[xandr 60]

Мне энтузиазма и воды на 150 км хватило. За всю поездку сникерс, булочку и печеньки съел. Наверное запасы жира пошли в расход. При этом не тренировался ранее.

Недавние 126 км до Повалихи лесом/полем с банкой перловки на обед вообще легко дались.

Но 285 км это мощно. Одному лучше не повторять (надо сперва 200 и 250 км потренить :-)

[sergsubj 426]

.

[sergsubj 426]

.

[sergsubj 426]

.

[Карина 289]

если люди пешком за 24 часа 207 км проходят, то на веле за 25 часов 285 км не сильно впечатляют.

Но это я придираюсь. Всё-равно герои. Я бы так не смогла

[sergsubj 426]

.

[Карина 289]

Сергей Лукьянов (ходьба 207 км): https://www.peoples.ru/sport/extreme/sergey_lukyanov/

Максим Лукьянчиков (бег 207 км, но только 4 место): https://www.youtube.com/watch?v=i5CIpbUNBb0

[Карина 289]

11 часов назад, sergsubj сказал:

Эта история не о геройстве

Преодолел себя - значит победил самого главного врага. А самый главный враг человека - это он сам. ))

[sergsubj 426]

.

[sergsubj 426]

.

[Окейгугл 306]

22 часа назад, sergsubj сказал:

Многабукф в отчёте, понимаю, читать трудно)

не, в этот раз не так много, как раз формат хорошо читается, я прочёл без проблем

[Окейгугл 306]

21 час назад, Карина сказал:

если люди пешком за 24 часа 207 км проходят, то на веле за 25 часов 285 км не сильно впечатляют.

ага, ты ещё предложи сотку из десяти секунд выбежать. А лучше сама попробуй проедь эти 285 км за раз, потом посмотрим впечатлят или нет

[Банзай 301]

2 часа назад, Окейгугл сказал:

ага, ты ещё предложи сотку из десяти секунд выбежать. А лучше сама попробуй проедь эти 285 км за раз, потом посмотрим впечатлят или нет

Проезжал 3 сотки за 19 часов Барнаул - Кулундинское озеро, через Тюменцево-канал-Леньки-Николаевка-Знаменка, было интересно но не сказал бы что прям вах как тяжко

[sergsubj 426]

.

[Банзай 301]

Так надо же поддерживать жизнь форума, а так здесь всегда было так)))

[sergsubj 426]

.