Треним вместе, Я знаю как! Следи за темой, будет интересно!

[ВЕТЕРАН 442]

12 часов назад, Окейгугл сказал:

 

В общем купил я его, на выходных попробую, отпишусь что со мной произошло, если не помру 

Где покупал?

[Карина 289]

4 часа назад, ВЕТЕРАН сказал:

Где покупал?

У пивоваров же писал: https://pivovarsibiri.ru/catalog/domashnee-vinodelie/ingredienty-i-drozhzhi/maltodekstrin-1-kg.html

Строителей 117, вход №4

 

Если оптом покупать, то в 2 раза дешевле

 

[Окейгугл 306]

В 21.02.2020 в 19:53, Stafx сказал:

Суть в чем ,если ты не тренирован , тебе ни лучшее питание ни еда не поможет 

интересно было бы посадить начинающего гонщика на топовый велосипед, а гонщика из элиты на ашан-байк и посмотреть как они будут соревноваться

[Окейгугл 306]

 

[Aero22 123]

Начинающий будет ехать комфортней , но из элиты даже на ашане все равно выиграет!

[Stafx 55]

Самое время начать сейчас, чтобы успешно финишировать потом! 

[Карина 289]

В 21.02.2020 в 12:26, Окейгугл сказал:

...

В общем купил я его, на выходных попробую, отпишусь что со мной произошло, если не помру 

???

[Окейгугл 306]

5 часов назад, Карина сказал:

???

нет ещё, повода не было (и изотоника). Завтра на лыжном марафоне попробую пробежать темповичёк без поедания булок. Первому приехавшему, кстати, лыжи с ног Бессмертных (это такой российский элитный лыжник на излёте карьеры). С ним в группе держаться пробовать не буду, так как поеду классику, а он скорее-всего конёк, хотя и классику лучше бегал на кубке мира

[Окейгугл 306]

В 14.03.2020 в 17:10, Окейгугл сказал:

Завтра на лыжном марафоне попробую

Попробовал, вроде ничётак. Показательно, что сохранил хорошее самочувствие до конца, без кризисов, при том что отработал всю дистанцию по-честному. Ветер, правда, был попутный, но и лыжи были с мазью, которая подтупливала, но не держала в подъёмы (надо было мазаться клистером или не мазаться совсем), то есть проехал почти полностью бесшажным ходом, но с подтормаживанием об мазь держания.

На вкус довольно нейтральный, немного сладковатый, не приторный как сахар или мёд. Разбавил с водой один к одному, получилась скорее жидкая, чем гелеобразная консистеция. Фасовал по 40 грамм в одноразовые мешочки (наливаешь в уголок, завязываешь узел, хвост обрезаешь, на гонке надкусываешь и выпиваешь через отверстие, пустой мешочек под рукав комбеза, например). Принимал попеременно с изотоником через 15-20 минут. Пять штук израсходовал и 0,6-0,7 литра изотоника. Прилив энергии чувствуется сразу, и потом ещё пару десятков минут.

[Окейгугл 306]

всё нах, больше тренить смысла нет http://www.altaisport.ru/post/21136

[eugenez 4670]

а ты тренишь строго чтобы на состязаньях сверхновой воссиять?

[ВЕТЕРАН 442]

Видимо, толкаться в магазинах и транспорте совершенно безопасно.

[Окейгугл 306]

55 минут назад, ВЕТЕРАН сказал:

Видимо, толкаться в магазинах и транспорте совершенно безопасно.

в транспорте особо опасно, так как не чувствуешь, что вдыхаешь из-за перекрывающего фона (выхлопные газики, висящая пыль от вибрации) и отсутствия проветривания. Дыхание больного человека пахнет специфически. А спортсмен особенно чувствителен к инфекции, так как ресурсы организма идут на восстановление после тренек, на иммунный ответ может уже не хватить

[Carbofos 1491]

14 часов назад, Окейгугл сказал:

в транспорте особо опасно, так как не чувствуешь, что вдыхаешь из-за перекрывающего фона (выхлопные газики, висящая пыль от вибрации) и отсутствия проветривания. Дыхание больного человека пахнет специфически. А спортсмен особенно чувствителен к инфекции, так как ресурсы организма идут на восстановление после тренек, на иммунный ответ может уже не хватить

Вот я так и думал всегда: сало - сила, спорт - могила! Чем спортивнее человек, тем хилее получается.

[Stafx 55]

В 20.03.2020 в 11:28, Carbofos сказал:

Вот я так и думал всегда: сало - сила, спорт - могила! Чем спортивнее человек, тем хилее получается.

Это из разряда не пил не курил, а умер рано. Или Воду пить полезно, за раз много выпьешь - скопытешься

- ВСЕ индивидуально и ОЧЕНЬ много нюансов, о которых нужно знать. А если упахиваться чрезмерно и не соблюдать режим отдыха, конечно все здоровье отдашь 

 

[Stafx 55]

Кстати есть место для спортсмена (начинающего или любителя) 

Ведение:

- вело тренировки 

- общая физ подготовка 

- питание 

[Карина 289]

В 20.03.2020 в 04:28, Carbofos сказал:

Вот я так и думал всегда: сало - сила, спорт - могила!

Российская лыжница Полина Ермошина, завершившая карьеру, рассказала о допинге в спорте. По словам Ермошиной, спортсмены неизменно сталкиваются с допингом. «Я против допинга для себя. Но, заходя на территорию профессионального спорта, вы заведомо соглашаетесь с этим правилом, хотите того или нет. Отдаёте своих детей в спорт, будьте уверены: рано или поздно наступит момент, когда вам придётся решать этот вопрос, будете принимать или нет. Если не будете, здоровья хватит хорошо если на год, зависит от вида спорта. Понимаю, почему люди принимают допинг, почему спортсмены принимают. Понимаю, почему их ловят. Абсолютно точно, в 50% случаев спортсмен не знает, что принимает допинг. Вот такие жестокие люди вокруг нас. Но есть те, кто делает это специально, по программам. Приходя в профессиональный спорт, ты заведомо соглашаешься с этим. Сейчас другого спорта нет и не будет. У организма есть определённый лимит, который гораздо ниже того результата, который показывают в любом виде спорта», — сказала Ермошина на своём YouTube-канале.

https://www.championat.com/other/news-4044599-rossijskaja-lyzhnica-esli-ne-prinimat-doping-horosho-esli-zdorovja-hvatit-na-god.html?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com&utm_campaign=dbr

P.S. Вывод: допинг сохраняет здоровье. Чушь какая-то получается ... Или неправильный вывод?

И ещё вывод напрашивается: все чемпионы, которые занимают призовые места больше года, поголовно принимают допинг.

[ВЕТЕРАН 442]

Имеется в виду здоровье для тренировок, а не в житейском смысле. И не только чемпионы, любитель через несколько лет тоже упирается в потолок и дальше выбор, остаёшься здесь или на химии идёшь дальше. 

[Карина 289]

Может точнее надо было сказать так: Если не будете, сил хватит хорошо если на год, зависит от вида спорта. ?

И ещё вопрос. Если все принимают допинг и все об этом знают, то как относиться к ситуациям, когда одни спортсмены обвиняют других в употреблении допинга? Ситуация с Логиновым, например. А ещё Фуркад говорил, помнится, что у него позиция - не принимать допинг, а у кого-то - не попасться на допинге.

11 часов назад, ВЕТЕРАН сказал:

И не только чемпионы, любитель через несколько лет тоже упирается в потолок и дальше выбор, остаёшься здесь или на химии идёшь дальше. 

На незапрещённой химии?

[eugenez 4670]

вы так это обсуждаете, как будто под угрозой олимпийское чемпионство
хотя дело в местечковых региональных междусобойных стартах одной и той же узкой тусовки, дальше которых 100% участников никогда не пойдёт

да пофиг, будет кто химозу жрать или не будет. на результатах данного уровня состязательности это скажется примерно никак.

[Carbofos 1491]

7 часов назад, eugenez сказал:

вы так это обсуждаете, как будто под угрозой олимпийское чемпионство
хотя дело в местечковых региональных междусобойных стартах одной и той же узкой тусовки, дальше которых 100% участников никогда не пойдёт

да пофиг, будет кто химозу жрать или не будет. на результатах данного уровня состязательности это скажется примерно никак.

Вот зря так. Кубок Водокачки требует от олимпиоников самоотверженности и работы на пределах (и за пределами) физиологической возможности человека.

[ВЕТЕРАН 442]

10 часов назад, Карина сказал:

Может точнее надо было сказать так: Если не будете, сил хватит хорошо если на год, зависит от вида спорта. ?

И ещё вопрос. Если все принимают допинг и все об этом знают, то как относиться к ситуациям, когда одни спортсмены обвиняют других в употреблении допинга? Ситуация с Логиновым, например. А ещё Фуркад говорил, помнится, что у него позиция - не принимать допинг, а у кого-то - не попасться на допинге.

На незапрещённой химии?

Не пойман - не вор, пусть Фуркад не свистит). Тут же вопрос, что считать допингом. Есть , конечно , список запр. препаратов - ими кормят российских спортсменов),  но появляются же новые - формально они не запрещены (ещё). Потом - переливание своей же крови с повыш. гемоглобином - это допинг? Так что граница размыта. 

Не витамины , конечно.

[ВЕТЕРАН 442]

9 часов назад, Carbofos сказал:

Вот зря так. Кубок Водокачки требует от олимпиоников самоотверженности и работы на пределах (и за пределами) физиологической возможности человека.

Ещё как, некоторые готовы убиться или на крайняк порыгать после финиша). 

[Окейгугл 306]

В 25.05.2020 в 09:54, ВЕТЕРАН сказал:

Ещё как, некоторые готовы убиться или на крайняк порыгать после финиша). 

если не все

[Карина 289]

В 25.05.2020 в 02:54, ВЕТЕРАН сказал:

Ещё как, некоторые готовы убиться или на крайняк порыгать после финиша). 

 

7 часов назад, Окейгугл сказал:

если не все

непонятно только ради чего ...