Перейти к содержанию

Sveta

Пользователи
 Профиль  Обзор контента

  • Публикаций

    875

  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные Sveta

  4. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Варнак' post='48129' date='24.7.2009, 9:50']Пользуясь случаем, скажу "Спасибо!" Свете за ресурс (http://www.gps-altay.ru/), хоть он еще и пустоват.[/quote]
    Да, дайдут руки уже совсем скоро! обещаю :) у меня куча новых идей и материалов, ещё буду и лоции с отметками порогов и чалок добавлять.

  8. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Lady' post='48050' date='22.7.2009, 20:48']Света,а 25 июля покатушка планируется- Сорочий лог - п.Ильича - Зудилово (~90км) - через березняки за Сорочьим логом....состоится? :rolleyes:[/quote]
    если не будет лить как из ведра - состоится.
    иначе возможна замена грунтового куска на что-нибудь другое...в пятницу отпишусь с теме поточнее.

  9. Опубликовано · Пожаловаться

    Долгожданная покатушка на Касмалу состоялась.

    Отдельное спасибо Санычу (forestman) за штурманство, Феликсу - за то что три раза бортовал моё колесо по уши в грязи и под дождём.
    И отдельные слова восхищения Тане Прудниковой - только этот человек может проехать 30км по уши в грязи на сликах и улыбаться :).

  10. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='listser' post='47888' date='20.7.2009, 0:23']Эх, качкам бы ваши проблемы! Болят, значит растут![/quote]

    Болят - значит "забиты"! прежде всего. И растут - это уже вопрос десятый.

    И если например в многодневном походе изо дня в день начала наблюдаться подобная "забитость" мышц (а бывает и посреди похода и даже не в начале) - то ничего хорошего в этом нет. Там горячей ванной нет, и заминку делать сил тоже :).

    ЛУчший способ востановить собственную работоспособность - это растяжка наших любимых квабрицепсов, с заводом ноги назад. Можно даже лечь на "завёрнутую" ногу и полежать, сначала на одной, потом на другой. И ещё - усиленно и не жалея делать себе массаж этих самых квабрицепсов - через боль и до боли разминая мышцы, как только станет горячей - снова растяжка. Не лениться делать это на обеде, в перерывах для отдыха.
    "Забитые" мышцы заметно возвращаются в работоспособное состояние, заодно и не переводят нагрузку на колени. Проверено многократно личным опытом.

    Аскорбинка - также отличная вещь для поддержания мыщечного тонуса. ТОлько пакетик - это фигня. Чтобы почуствовать эффект - надо слопать стандарт 10 штук, только лучше не в скрутке, а именно таблеточками - там меньше всякой бурды левой. Если принимать так дня 3-4 по стандарту или половине, никаких последдствий для организма при тяжёлых интенсивных нагрузках не будет. Дольше бы не стала, печень всё равно малость нагружает.

  11. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Иван' post='47704' date='16.7.2009, 9:22']Надеюсь маньяк (слева в рыжей кепке) - это не тот маршрутный насильник, о котором пишут горноалтайские таблоиды?
    На самом деле в онгудайский бус легко забуриться.[/quote]
    Отставить наезды! :D

    На самом деле в онгудайский автобус легко конечно забуриться, но второй раз я бы так впятером не поехала в рейсовом автобусе! Если есть возможность - надо брать наёмный. 5 человек - это уже не так мало. А автобусик - ну очень фуфельный. Мы ездили тогда - в несезон, а сейчас сезон - народу сильно больше. Да и пасажиры нам попались безконфликтые, а так бывает далеко не всегда.

    Но пилить от Алтайского ради 150км по Укоку, а потом ещё и выезжать обратно тем же куском - это сильно на "любителя".

  12. Опубликовано · Пожаловаться

    Кому-нибудь нужна переправа через Телецкое озеро в направлении от Артыбаша (Иогача) до мыса Кырсай [b]23 августа[/b] ?

    Если да - пишите сюда или на altair@altair-altai.ru Скооперируемся.

    Нашу группу с [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.altair-altai.ru/content/view/166/103/"][b]похода [/b][/url]будут забирать с мыса Кырсай, а туда водный траспорт пойдёт пустой.

  14. Опубликовано · Пожаловаться

    Имхо, маршрут сильно сложнее прошлогоднего - пАхота реальная.
    До финиша доедут не все :), только те кто будут выкладываться равномерно.
    А самый пик гонки как раз придётся на конец - так как там ровно, длинно и под горку :).

    ЗЫ: Хотя стратегически мне нравилось, когда финишировали на Семинском, когда Ваня ещё организовывал - вот уж действительно где побеждал сильнейший.

  16. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='AlexMC' post='46819' date='1.7.2009, 17:10']Не уверен,что у любимого всеми Альтаира сумма выйдет дешевле.[/quote]

    Саш, мой тебе совет. Не надо приплетать Альтаир там, где о нём речи нет.

    Речь у Олеси идёт не о размере суммы. Ведёте Вы за свою сумму - и ведите на здоровье. Никто деньги в карманах Ваших не считает. Просто не пытайтесь при этом акцентировать "некомерческий" - ибо это глупо ( и кстати Косте уже однажды на туристке.ру на это абсолютно другие люди указывали ).

    И тут же пишется "оплата инструктора" и "комиссионные расходы" (то бишь оплата самому "Походнику"). И что в этом случае тогда Вы коммерческим считаете ...

    А что "с кем попало"... мне вообще всегда казалось, что велопоходы должны вести люди имеющие как минимум отношение к ВЕЛОтуризму. НЕТ ?

  17. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Avatar' post='46672' date='29.6.2009, 19:13']Йопрст! Я скорей всего в следующее кольцо поеду! =)
    Свет, а почему второе кольцо на два дня сократили? Это прям сильно расстраивает. Особенно то что не будет полудневки у Балыкчи, хотелось бы на Алтынту залезть, говорят оттуда отличнейший вид на всё телецкое.[/quote]
    Семинский убрали потому что там в июле-августе транспортный трафик слишком большой, - среди машин ездить мало приятного. А всё "ключевое" и красивое начинается позже. При желании забраться самостоятельно на Чикет - можем перед перевалом высадиться.

    Полуднёвку с Телецкого (у Балыкчи её не было) убрали потому что она какая-то бессмысленная нам показалась в прошедшем походе - ибо получается днёвка через день да ещё и уже в конце маршрута. Катер идёт через озеро всего полтора часа. Катер у нас на 17:00. При раннем выезде утром можно во время обеда (за Балыкчой) порадиалить.

  18. Опубликовано · Пожаловаться

    [b]Фотографии с велопохода[/b]

    [b]"Точка" состоится[/b] во вторник (30.06) у меня дома в 19:00. Приносить чего-нть к чаю и фотографии.

    [img]http://www.altair-altai.ru/images/stories/gallery/img_pictures/kolco14_20090629_1807511970.jpg[/img]

    [img]http://www.altair-altai.ru/images/stories/gallery/img_pictures/kolco15_20090629_1176393903.jpg[/img]

    [img]http://www.altair-altai.ru/images/stories/gallery/img_pictures/kolco19_20090629_1690155827.jpg[/img]

    [img]http://www.altair-altai.ru/images/stories/gallery/img_pictures/kolco8_20090629_1454384984.jpg[/img]

    [img]http://www.altair-altai.ru/images/stories/gallery/img_pictures/kolco3_20090629_1617800661.jpg[/img]

  20. Опубликовано · Пожаловаться

    По новым правилам за 30 дней до въезда документы подавать надо в Коксу факсами - официально.
    а неофициально - как карта ляжет, никто ничего не знает и не гарантирует.

    Просто май - был не сезон. А думаю в июле-августе тот ещё дурдом там на заставах будет, так что имхо риск ехать по факту - всё-таки есть. Учитывая что в прошлом году там завернули 5000члк на Талде за сезон %).

    А то что все уроды с этими погранзонами - согласна на 100%.

    ЗЫ: Пер.Карагем в погранзону не входит. По крайней мере по нашим данным в районе Бельтира просто некому пропуска проверять, там пунктов нету, если их не поставили конечно.

  21. Опубликовано · Пожаловаться

    Вань, как решаете вопросы с пропусками в погранзону ?

    Если старт 17 июля, то документы [b]УЖЕ [/b]надо было подать до 17 июня по новым правилам, введённым с этого года. Прошлогодний лимит в 10 дней теперь не действует. То есть срок у вас уже истёк.

    По поводу "обойти боком" пропускной пункт в Талде - его сейчас говорят передвинули малость так чтобы по холмам не проскакивали (не проверено).

  22. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Алёнка' post='46636' date='28.6.2009, 12:16']На кол таких руководителей!!!!!![/quote]
    Руководителей чего ? Макса? Всё зависит от обязанностей. Если у человека серьёзная отвественная работа, то никуда не дется.

  24. Опубликовано · Пожаловаться

    Да, Максимку срочно вызвали на работу :(.

    А мы вернулись сегодня ночью.
    Скатались отлично! Погода несколько раз испытывала нас на прочность :) но мы выдержали.

    Маршрут безумно красивый. Спасибо всем за классную компанию!

    PS: повтор маршрута с 17 по 24 августа. группа набирается - присоединяйтесь.

  25. Опубликовано · Пожаловаться

    Итого нас 12 человек.

    [b] Сбор завтра в 8 утра[/b] напротив остановки у ж-д вокзала.

    Не забываем чехлы для велосипедов и перекус в машину.
    Кто приедет раньше - может начинать велик разбирать.

    Советую взять в поход фотоаппараты ;)
×
×
  • Создать...