бег

[skyNET 179]

[quote name='Николай' timestamp='1414039213' post='175737']
[/quote]
Да понятно оно, что универсального ничего нет. И шишки-камушки - тоже логичным образом мешают. Но если опять же делать все технично, значительно меньше такая вероятность. Вообще говоря все сугубо индивидуально вплане обуви, у меня вот сдохли кроссовки saucony, перешел на solomon - мне высота подошвы мешает, хотя может и приспособлюсь со временем. А вот всякие разрекламированные абибасы да найки с толстенными маркетологически изысканными подошвами - это точно перебор.
З.ы. не согласен я с тем, что аммортизация кроссовка в беге помогает. Это как гнущиеся лыжные палки, которые сначала энергию накапливают, а при толчке как отдадут-отдадут.

[Скаут 71 71]

Пробежал сегодня полумарафон практически---стартовал от дома в районе старого Музея, ветка до лагеря отдыха "Черёмушки" на выезде из Кызыл-Озёка(Музей-10Магазин-Гардинка-Посёлок-Бочкарёвка-К-Озёк).По дороге обратно забежал в кызыльскую Марейку---купил 0.5 карачинской и пончик с банановой начинкой(пончик сьел сразу у магазина, воду глотками по дороге.Обратно через мост в начале К-Озёка по дороге через новый микрорайон и Лыжную Базу---дальше Водоканал-Гардинка-Музей. Пропотел на славу, самочувствие нормальное---заныли колени, всётаки вес 85 кг не айс для Стаерского бега, одет был легко---кроссовки бюджетные зимние Бона. Хочется пробежать 2 мая полумарафон в районе Бирюзовой Катуни---удасться или нет, пока не знаю...Привет поклонникам раннинга и джоггинга!!!

[Николай 735]

[quote name='Скаут 71' timestamp='1414680628' post='176156']
[/quote]
а нас в Барнауле снегом завалило. Я с бега и вела на лыжи пересаживаюсь с первым же снегом
приглашайте на полумарафон)

[Скаут 71 71]

У нас ребята в Еланде уже около недели на лыжах вкатываются, а полумарафон в районе Бирюзовой край проводит---ближе к весне только узнаем, проведут или нет). В этом году не проводили, удалось только в апреле в "Алтайской Весне" поучаствовать).

[Скаут 71 71]

Николай---а у тебя брат Леонид есть?)

[Ivan V 86]

кто хочет присоединиться к лёгким пробежкам (трусцой) 10-15 км по лесу велкам! телефон в профиле

[Serov I.S. 5]

Доброго времени суток ребят!Ищу единомышленников побегать.Бегаю по городу,а когда позволяют возможности, раза так 3 в неделю, бегаю на трассе здоровья 15 км и более.Кто со мной?!Если что пишите,а лучше звоните буду вам рад!Телефон есть в профиле.

[Николай 735]

[quote name='Serov I.S.' timestamp='1438502806' post='189656']
Доброго времени суток ребят!Ищу единомышленников побегать.Бегаю по городу,а когда позволяют возможности, раза так 3 в неделю, бегаю на трассе здоровья 15 км и более.Кто со мной?!Если что пишите,а лучше звоните буду вам рад!Телефон есть в профиле.
[/quote]приходи 08.08.15г на трассу здоровья, будут тебе единомышленники. Там любители бега из клуба "Восток" побегут полный круг

[Влад Б. 389]

[quote name='Николай' timestamp='1438564148' post='189680']
приходи 08.08.15г на трассу здоровья, будут тебе единомышленники. Там любители бега из клуба "Восток" побегут полный круг
[/quote]
имеем ввиду http://www.velobarnaul.ru/forum/index.php?showtopic=12459

[Serov I.S. 5]

[quote name='Николай' timestamp='1438564148' post='189680']
приходи 08.08.15г на трассу здоровья, будут тебе единомышленники. Там любители бега из клуба "Восток" побегут полный круг
[/quote]Спасибо Николай,буду иметь ввиду,я ещё до 25 не дошел,но хочу за это лето преодолеть данную отметку.

[Николай 735]

27 сентября. Города и районы Алтайского края. Всероссийский день бега «Кросс Нации – 2015».

[Николай 735]

Кросс наций состоится 27 сентября на стадионе Лабиринт в 11:00. Регистрация участников до 10:30. Дистанции 4, 8 и 12 км.

[Николай 735]

Востоковцы, наконец, ушли с [s]помойных[/s] бесплатных хостингов. [url="http://xn--90acwccuaxj.xn--p1ai/"]Сайт[/url]

[eugenez 4670]

Мило. Но опечаток...

[color=#505656][font="Helvetica Neue", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif][size=4][center]Рекордстмен[/center][/size][/font][/color]
[color=#505656][font="Helvetica Neue", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif][size=4][center]срехдлинные[/center][/size][/font][/color]
[color=#ECF0F1][font="Helvetica Neue", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif][size=4]Отвественный[/size][/font][/color]

[b] Паямяти[/b]

[Николай 735]

[quote name='eugenez' timestamp='1485404632' post='210958']
Мило. Но опечаток...

[center]Рекордстмен[/center]

[center][color=#505656]срехдлинные[/color][/center]

[color=#ECF0F1]Отвественный[/color]

[b] Паямяти[/b]
[/quote]
попроситесь к ним в корректоры

[eugenez 4670]

это их вопрос. просто сильно портит впечатление. вроде и красиво сделано, но без души, писали в спешке, это не ошибки а ля блондинки - когда тся/ться путают или тоже/также с то же/так же, а чисто рука дрогнула, но окончательно вычитывать не стали, и так сойдёт. хз, мне такое глаз режет.

[Николай 735]

[quote name='eugenez' timestamp='1485408116' post='210960']
это их вопрос. просто сильно портит впечатление. вроде и красиво сделано, но без души, писали в спешке, это не ошибки а ля блондинки - когда тся/ться путают или тоже/также с то же/так же, а чисто рука дрогнула, но окончательно вычитывать не стали, и так сойдёт. хз, мне такое глаз режет.
[/quote]это только коммерческий продукт может быть "краснощёчий да ладный, с гладкой попкой шоколадный", а то что делается для себя всегда будет немного корявым, что наоборот придаёт ему выразительность, неповторимость и бесценность. Понятно, что Вы, как нормальный член общества потребления, привыкли на всё смотреть как на коммерческий продукт с тщательно скрытыми недостатками; а с этой точки зрения, конечно, он недоработан

[Alex2015 264]

Да ладно. Коммерческий /некоммерческий. Разница есть, согласен.
Тем не менее это элементарные вещи, можно и исправить, сил много не потребует.

[eugenez 4670]

ой, всё (С).

для себя = с любовью. так-то можно и нападонскам песать, пацаныж паймут палюбасу.

а можно и грамотно. усилий много не требует, а результат совсем другой.

и про общество потребления не в кассу и мимо тазика. не исказить название соревнований или фамилию спортсмена - это в т.ч. и вежливость, а не крафтовость и не исключительная эксклюзивность.

[Николай 735]

для желающих пробежаться в рамках подготовки к предстоящему в этом сезоне велодуатлону: [url="http://xn--90acwccuaxj.xn--p1ai/index.php/2016-08-12-01-25-17/446-anons-probega-krymskij-most-russkaya-vesna"]пробег "Крымский мост - Русская весна"[/url]

[Госпожа Моrфема 29]

Даже не думала, что на форуме есть тема про бег, надо было написать про открытые тренировке в школе бега, может кому-то будет интересно.

[img]https://pp.userapi.com/c638627/v638627570/66885/k4079_zjSEE.jpg[/img]

[Mehanik 2024]

[quote name='Госпожа Моrфема' timestamp='1490860658' post='212880']
Даже не думала, что на форуме есть тема про бег, надо было написать про открытые тренировке в школе бега, может кому-то будет интересно.
[/quote]
В воскресенье с вами встретились в сухом логу?

[Влад Б. 389]

Да

[Николай 735]

[quote name='Госпожа Моrфема' timestamp='1490860658' post='212880']
Даже не думала, что на форуме есть тема про бег, надо было написать про открытые тренировке в школе бега, может кому-то будет интересно.
[/quote]напиши. "Открытые тренировки" это что такое?

[Николай 735]

очень мне нравится пробег по Ленинскому проспекту на 9 мая. Бежишь по главной улице на виду у огромного количества народа, стараешься, смотришь реакцию. Хоть у нас бег и не очень популярен и культура боления не развита, но некоторые прохожие всё-же подбадривают, что удесятеряет силу и мотивацию