Колени

[ForestMan 149]

[quote name='DjonNemo' post='63404' date='26.5.2010, 18:24']Погуглите на тему КРЕМНИЙ, его в организме 24%. ...[/quote]
80% воды и 24 % кремния???

[ILMARiNEN 10]

[quote name='ForestMan' post='63411' date='26.5.2010, 18:46']80% воды и 24 % кремния??? [/quote]
ога, кремнийорганическая форма жизни, инфа 104%... Каменный голем получаеца.

[DjonNemo 10]

Математики))) в 20% остального, Какбы помягче выразится, 24% Кремния, второй элемент после кислорода в организме. Хотя за пол часа, наврятле что нибудь прочитали ((((. Кремний( отвечает за эластичность тканей организма) активный элемент, после него по активности Кальций(отвечает восновном за жёсткость тканей, около 6%). Есле недостаток кремния, то замещается кальцием, выводы делай сам, гугл вам в помощь.

[DjonNemo 10]

[url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.youtube.com/watch?v=Bqev2wAGLq8&feature=related"]http://www.youtube.com/watch?v=Bqev2wAGLq8...feature=related[/url]
Это есле почитать лень

[ForestMan 149]

[quote name='DjonNemo' post='63416' date='26.5.2010, 19:34']Математики))) в 20% остального, Какбы помягче выразится, 24% Кремния, второй элемент после кислорода в организме.[/quote]
Ты сам-то дочитай статью из Вики, на которую сослался. Там в конце вполне конкретно написано сколько того кремния и где Но это конечно не умаляет его важности для организьма.
А 24 % - это в земной коре, ну типа песок Но мы-то не пески, ведь правда??

[DjonNemo 10]

(Кремний очень важен в первую очередь для нормального построения костного скелета. Он помогает "строить" кости, отвечает за их прочность, инициирует процессы минерализации, за которую отвечает кальций, и даже при низком содержании кальция кремний ускоряет эти процессы.
А если вы, не дай Бог, сломали руку или ногу, то во все время процесса срастания сломанных костей наш организм увеличивает содержание кремния в костях в 50 раз по сравнению с обычным состоянием. Возможно, кстати, мы уже в полшаге от открытия препарата, который будет эффективно способствовать заживлению переломов. Как только кости срастутся, уровень кремния приходит в норму.
Кроме этого кремний участвует в процессе формирования соединительной ткани, которая выполняет опорную, питательную и защитную функции в организме.)

взято сдесь: [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.potrebitel.ru/07/02/86.htm"]http://www.potrebitel.ru/07/02/86.htm[/url]

(Именно кремний лежит в основе энергоинформационного обмена в космосе и на Земле. Из таблицы химического состава Земли, ее "Живого Вещества" и космических систем звезд, Солнца видно, что самым распространенным элементом в этом мире является кислород 47 %, второе место занимает кремний 29,5 %, а содержание остальных элементов значительно меньше. Сколько же кремния должно быть в теле человека?

По данным спектрального анализа: в ежедневных продуктах, выделенных здоровым организмом человека, содержание кремния 4,7 %. В организме человека кремний восьмикратно участвует в процессах жизнеобеспечения. Следовательно, скрытый процент участия кремния в процессах жизнеобеспечения 4,7x8=38 %. Т. е. около 38 % нашего здоровья зиждется на кремнии (по данным М. Г. Воронкова). При недостатке кремния в организме человека нарушается баланс обмена веществ, т. к. более 70 других элементов просто не усваиваются.)

полный текст тут: [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.o8ode.ru/article/oleg2/silicon/life.htm"]http://www.o8ode.ru/article/oleg2/silicon/life.htm[/url]

Ну ошибся немножко, мы не песог, мы мешок с песком. Будеш неправильно питаться, он из тебя посыпется

[ILMARiNEN 10]

мне недостача кремния негрозит, после любой покатушки на зубах этот самый кремний скрипит)))) пока доедешь 24% кремния расположеного по маршруту следования слопаешь))

[Санек 0]

у меня почему то колени начинают болеть если ездить с низким седлом.а если с нормально высоким, то все впорядке и ничего не болит.кто нибудь может объяснить почему это происходит?

[aw2 155]

[quote name='Санек' post='112031' date='27.4.2012, 22:59']у меня почему то колени начинают болеть если ездить с низким седлом.а если с нормально высоким, то все впорядке и ничего не болит.кто нибудь может объяснить почему это происходит?[/quote]
Читаем [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://velobarnaul.ru/articles/theory/11161/"]здесь[/url]

[sportgirls 0]

Термобелье - лучший вариант, оно согревает и впитывает влагу, да и кровообращение не нарушается.

[Норди 11]

[quote name='sportgirls' post='118540' date='29.6.2012, 12:32']Термобелье - лучший вариант, оно согревает и впитывает влагу, да и кровообращение не нарушается.[/quote]

Опять я что-то в этом бесконечном потоке информации пропустил, видимо.
Термобельё не греет. Теплее тебе от того, что влага впитывается не в то, что у тебя поверх кожи, а выводится наружу. Таки не впитывает, а отводит от поверхности твоего тела. Если бы оно впитывало, то после интенсивной покатушки на веле зимой можно было бы по приезду домой его отжимать, выжимая невероятное количество пота.
Согревать термобельё может лишь как дополнительный слой одежды, но в случае прогулок по городу проще использовать т.н. подштанники и тому подобное.

[Вадим 21]

Термобелье разное бывает - х\б, синтетика, шерсть.

[quote]использовать т.н. [b]подштанники[/b] и тому подобное.[/quote] а что это в твоем понимании?

[k1p 0]

[quote name='Вадим' post='118725' date='1.7.2012, 14:34']а что это в твоем понимании?[/quote]
я так понял автор имеет ввиду нательное бельё, как в армии. т.е. лёгкая хлопковая "пододежда".
типа этого [img]http://citrintd.ru/d/28715/d/1172654327.jpg[/img]

[Galateya 1284]

Могу посоветовать один простой народный способ для профилактики и лечения суставов.
Когда на велопрогулке встречаете муравейник с рыжими муравьями, скидывайте свою одежду, выворачивайте наизнанку и расстилайте поверх муравейника. Иногда пошевеливайте, переворачивайте одежду палочкой, чтоб они активней забрызгивали ее своей муравьиной кислотой.
Пока готовится одежда, можно угощаться кислыми муравьиными соломинками, это тоже очень полезно.
После 20-30 мин можно одеваться.

Примерно с час бы будете чувствовать от себя запах муравьиной кислоты. В это время все ваше тело буквально впитывает лекарство. Потом запах изменится, станет как бы горьким, тогда одежду можно будет сменить.
От одного раза толку будет мало. Надо сделать как минимум 10-15 таких лечебных сеансов.

В качестве извинений за беспокойство я оставляю муравьям разжеванную конфету.

[Норди 11]

[quote name='k1p' post='118728' date='1.7.2012, 16:02']я так понял автор имеет ввиду нательное бельё, как в армии. т.е. лёгкая хлопковая "пододежда".
типа этого [img]http://citrintd.ru/d/28715/d/1172654327.jpg[/img][/quote]

да, именно такие "штанцы" мои знакомые называют подштанниками, а верх я не смог придумать как назвать и назвал его "и тому подобное".

[Robinson_Crusoe 286]

Вопрос назрел. Ребята, какие можете посоветовать согревающие-стягивающие наколенники(производитель, в какой аптеке, неаптеке)? кто использовал- какие наиболее эффективные? что-бы в городе можно было их приобрести, посмотреть, примерить?

[Дим 574]

в Старте на Комсомольском были летом (150руб), синие такие, стягивают, согревают.
Только [size=5][b]не вздумайте [/b][size=3][size=4]в них кататься на велосипеде! не издевайтесь над коленями.[/size][/size][/size]
[size=5][size=3][size=4]на велике катают в этом:[/size][/size][/size]
[url="http://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/%D1%83%D1%82%D0%B5%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BD%D0%BE%D0%B3?f=2258"]на чейне[/url]
[url="http://www.bike-discount.de/shop/k138/leg-warmers.html"]на дисконте[/url],
к примеру.
себе взял [url="http://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/endura-thermolite-knee-warmers/rp-prod91277"]такое[/url], дешево и сердито[size=3] [size=4](швы у всех шмоток Endura просто бесят)[/size] (говорил мудрый Madi, что Endura- гамно, а я ему не верил)[/size]

[Robinson_Crusoe 286]

[quote name='Дим' timestamp='1383667106' post='157084']
себе взял [url="http://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/endura-thermolite-knee-warmers/rp-prod91277"]такое[/url]
[/quote]
например они для повседневного ношения подойдут (универ-магазин)? или лучше разделить спортивную экипировку и ортопедическую, из аптек([size=3]не знаю как правильно выразиться[/size])?

[Дим 574]

пойдут. они "теплые" сами по себе (термолайт он и в африке термолайт), но в отличие от ортопедических, они не стягивают шкуру, мышцы и кровеносные сосуды. Силиконовая резинка держит наколенник сидит нормально, не сползает (нууу..... иногда, очень иногда). Можно растягивать, получатся штаны!))) (я серьезно ; )

[Дим 574]

а вообще, чтобы не ипать моск-- вот, [url="http://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/helly-hansen-warm-pant/rp-prod65453"]вещь![/url]

[size=3]в спортфломастере 3800руб стоит[/size]

[size=3]фигасе, и чайник барыги. в прошлом году за 23фунта брал, сейчас 35фнт;( печальбеда с чайником[/size]

[Robinson_Crusoe 286]

[quote name='Дим' timestamp='1383669681' post='157095']
а вообще, чтобы не ипать моск-- вот, [url="http://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/helly-hansen-warm-pant/rp-prod65453"]вещь![/url]

[size=3]в спортфломастере 3800руб стоит[/size]

[size=3]фигасе, и чайник барыги. в прошлом году за 23фунта брал, сейчас 35фнт;( печальбеда с чайником[/size]
[/quote]
таки на чейне существеннее дешевле выйдет, на наколенники таблица размеров есть какая-нибудь у эндуры?

[Дим 574]

там есть ссылка "таблица размеров" справа

[Robinson_Crusoe 286]

[quote name='Дим' timestamp='1383670407' post='157099']
там есть ссылка "таблица размеров" справа
[/quote]
у мну нет, но и на этом спасибо!

[Vitus 14]

[quote name='Дим' timestamp='1383669681' post='157095']
а вообще, чтобы не ипать моск-- вот, [url="http://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/helly-hansen-warm-pant/rp-prod65453"]вещь![/url]

[size=3]в спортфломастере 3800руб стоит[/size]

[size=3]фигасе, и чайник барыги. в прошлом году за 23фунта брал, сейчас 35фнт;( печальбеда с чайником[/size]
[/quote]

Сейчас 43 фунтика (((

[Shocko 818]

Надо было перевезти в рюкзаке большой вес - 24кг. Естественно с высоко поднятым седлом это жесть, ехал на здорово приопущенном, в итоге укатал правое колено, боль, жжение. Что делать? Всё? Крест на велосипеде?!