Лидеры

О чём спор, достаточно внешний вид сравнить, кто на стартах стоит и обычных людей, вопросов не будет, думаю. По себе сужу, в 50 с лишним чувствую себя лучше , чем в 30, когда не занимался. Вреден спорт высших достижений, а на нашем уровне это просто раскрытие возможностей своего организма и поддержание его в тонусе. Насчёт той химии показательный случай был - ходил в горах, рядом несколько групп, они с высунутыми языками от одного ручья до другого, потом снег жевали, потом ссали беспрерывно, мне хватило на день литровой бутылки воды с таблетками High5. Вечером протеинчуку, утром как никуда не ходил. Смотрю, сейчас многие стали с химией ходить.

Я бы предложил модератору грохнуть все эти истязания про химию и спорт. Человек тут услуги предлагает вполне конкретные и для кого-то полезные. Зачем лезть со своей болтовней?

Марина Владимировна спор на пустом месте, фраза вырванная из контекста и личное мнение, где факты, доказательства, ссылки? (ВикипедиО не зачёт, т.к. статьи пишит кто угодно). Спорт воспитывает волю и силу духа! Философия о здоровье, продолжительность жизни и смерти останется философией, всё настолько индивидуально в жизни. Кто знает дату своего конца пути?? (Никто) Спортсмены долгожители те кто тренил выносливость https://www.google.com/amp/s/www.popmech.ru/science/news-406222-sportsmeny-zhivut-dolshe-svoih-nesportivnyh-bratev-vyyasnili-uchenye/amp/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29127265 Велосипедисты http://www.cyclosport.ru/vliyanie-bolshikh-nagruzok-na-prodolzhitelnost-zhizni-silneishikh-professionalnykh-velosipedistov-mi Олимпийцы и простой люд http://www.aif.ru/archive/1670830 Простой люд долгожитель http://www.aif.ru/health/life/top10_samykh_starykh_liudei_segodnia Многие пьют, курят и ничего... https://www.google.com/amp/s/www.vladtime.ru/ot-redaktora/555697/amp

Ты сам статью то читал? Ещё и Википедия это источник достоверной правды в таком вопросе? Хм интересно. Медицинские вопросы, тоже по ней решать? Тогда вопрос: катаешься на велосипеде, в какой момент происходит переход в разряд спорт? Пульс, давление , общее состояние ? Я же написал шахматы убивают, есть реальные смерти во время игр

УРА! Я ведь тебе о том и говорю! О чем тема и для чего моя тема создана) чтобы народ не угробил здоровье. Пишу тебе уже не одно сообщение про это. Хорошо, тогда по рассуждаем, где заканчивается физкультура и начинается спорт? На тему болезней и падений в спорте, да есть последствия. А ещё и без спорта их полно, много людей у которых БЕЗ физ.нагрузок в жизни артриты, проблемы с сосудами и сердцем, падают со стула ломают себе тазовые кости и др.!

Конечно, здесь на форуме все орлы. Чтобы вступать в полемику нужно понимать суть вопроса. Не хочу никого обидеть, но про жевать и не жевать слишком грубовато. Для того, чтобы изъясняться таким образом надо как минимум тоже стать чемпионом России по кросс-кантри. Поэтому для всех остальных, кто пишет про пожевать, пережевать, делайте это тихо у себя в сознании, а не стуча по клавиатуре. Для тех же, кто хочет действительно правильно подойти к нагрузкам, не вредя своему организму, а впоследствии возможно и увлечься спортом, эта тема про тренировки очень актуальна. И на самом деле не так просто найти человека, который именно под тебя будет составлять тренировочные планы, анализировать и постоянно тебя вести.

Согласен ! Не надо засорять тему ! Для многих людей начинающих вести здоровый образ жизни и которые не могут правильно самостоятельно разложить нагрузки Саша может помочь , также начинающим спортсменам которые катают или посматривают на наши местные региональные соревнования. Спортпит тут никто не рекламирует , но без него при ежедневных тренировочных нагрузках не обойтись.

Игорь, смысл вот этого спортпита - максимально быстро доставить к органам и тканям нужное именно в процессе экстремальной нагрузки: глюкозу, соли, воду, таурин какой-нибудь, белок в некоторых видах. Как полноценное питание на завтрак, обед и ужин это, естественно, не используется. А в условиях повышенного расхода(гликоген) или повышенного выведения (соли, вода) в качестве мгновенной дотации - а почему нет. По второму вопросу имею сказать, что несмотря на первенство все мы знаем в чём, космонавт Гагарин не стал от этого ни астрономом, ни биохимиком, ни физиологом. Он был лётчиком, в качестве лётчика слетал, вернулся лётчиком. Это была подводка к Тут ровно то же: ни одно чемпионство не даёт никаких поводов считать себя диетологом, физиологом, биомехаником или кем бы то ни было ещё за пределами чисто спортивной компетенции. Ну если чемпион систематически этому не учился. Если он учился, вопросов нет. Он учился?

Я понимаю что ты хочешь сказать, но времена изменились. Сейчас понятия спорт и физ.культура слились в ПРЕДСТАВЛЕНИИ людей. Название одно, отличие в нагрузке. Чтобы не было вопросов, изменю в теме на занятия физкультурой и спортом! Ок?) со мной люди действительно улучшают здоровье, основывается на правильном питании, дозированные нагрузки, лучше чувствуют себя, уходит лишний вес следовательно разгружается сердечно-сосудистая система меньше нагрузка на суставы и внутренние органы . Да с определенного момента спорт в высоких достижения действует негативно , НО знаешь в течение рабочего дня от дома до работы гораздо больше факторов ухудшающих твое здоровье! И вероятности несчастного случая крайне велики! А вот выехать три раза в неделю в лес, продышаться воздухом , размять организм, "отдохнуть мозгами"- это кайф!

Я вас тогда сейчас напугаю:) Шахматы! Убивают! И ЕГЭ факт)) не нужно принимать статистическое исключение за неотложную правду. Не нужно применять нагрузки олимпиад и мировых чемпионатов на обычных людей, на наших кубках "Водокачки" это и есть физкультура,занятие в удовольствие спортом(физкультурой для кого )

Это же форум, общение, был вопрос хоть и изначально поставлен некорректно , но до сути добрались и разобрались.

Нет там ничего...разломали все... Если про это место...

Есть одно человеко-вело место завтра в Алтайское. Желающие в личку.

А кто говорит, что стал чемпионом и сразу все знаешь? Это лишь описание опыта , а тренер который сам не знает о чем говорит - это точно не лучший вариант!

Плохо читал, перечитай чёрно по белому писано что есть спорт а чё физкультура. И чё здоровье добавит кажись твои заверенья. Физическая культура — Википедия

Мне давеча на глаза попался мой старый разбитый в результате "удачных приземлений" секундомер. И я в курсе откуда у меня сейчас проблемы с позвоночником. Так что какой скачёк здоровья даёт спорт я знаю по себе лично. Не надо обманывать людей что спорт добавит здоровья! Правильнее будет писать" я помогу вам его не угробить".

Национальный герой Финляндии, один из величайших легкоатлетов в истории спорта, девятикратный олимпийский чемпион (третий в мире по числу золотых олимпийских медалей после Латыниной и Фелпса), многократный рекордсмен мира Пааво Нурми в итоге пришел к выводу, что спорт – это пустая трата времени. Перенес 2 инфаркта и умер абсолютно слепой и почти немой, после долгой болезни. https://www.championat.com/other/article-3780307-istorija-velikogo-chempiona-paavo-nurmi--pobedy-diskvalifikacija-biznes.html

Ты часом ничего не путаешь? Замени слово спорт на физкультура и всё встанет на свои места. В спорте критерий один, это результат любой ценой ! Отсюда и огромное количество химии. И ты говоришь что занятия спортом бережёт здоровье? Насмешил. Реально укрепляет здоровье физкультура! Не считай себя единственным который как то чем то занимается. Что ты сейчас жуёшь , многие уже пережевали. Для закрепления материала. Физическая культура — Википедия

Так тема и о том, чтобы ЛЮБИТЕЛИ занятий спортом не делали сверхнагрузок и не совершали ошибок и тренировались степенно! Чтобы от незнания и отсутствия опыта не нанесли вреда себе. Вы читайте внимательно, питание в первую очередь не спортивное ,а повседневное над ним много работать. И тем самым люди СБЕРЕГУТ ЗДОРОВЬЕ при занятии спортом. А что по вашему критические нагрузки? Для мастера спорта это одно, для любителя это другое. Организм постепенно адаптируется к нагрузкам! Следуя вашей логике,то сидеть у компьютера 3 часа подряд это тоже сверх нагрузка и здоровье ухудшается тоже и это так. Вы упёрлись ,что спорт портит здоровье в этом тоже есть правда, а ещё он в тоже время и улучшает его и с этим не поспоришь. И люди которые увлекаются спортом гораздо здоровее, чем те кто пишут в комментариях :" ваши протеины это химия и от лукавого"