IronStar 113 Sochi 2019. Теперь я на половину железный!

По футболкам окружающих сразу видно, что находишься среди топ любителей триатлона и циклических видов спорта:

• Comrades
• Ironman разных стран
• Marathon Majors
• Ironstar
  

В день гонки я спал 6 часов. Поел, сделал последние приготовления в транзитке (место где происходит смена видов спорта) и пошёл на старт плавательного этапа. В толпу из 866 сильнейших волей триатлетов любителей. Старт был каждые 5 сек с понтона по 5 человек. Очередь до меня дошла через 30 минут после старта элиты.



Наконец-то я поплыл.  Мандраж сменился равномерным дыханием.
Мой план гонку - получить удовольствие. Хотя 6 часов работы на жаре сложно назвать удовольствием ).



И план работал до бегового этапа. Я уже проплыл  1,9 км с темпом 1:55 (Личный рекорд) И проехал 90 км со скоростью 31 км/ч. Тоже отличный для меня результат)/ Все шло лучше чем планировал.

Но бег меня сломал. После разобрали что из-за обезвоживания на вело этапе.
На 3-м км я хотел сойти с гонки. И больше никогда не заниматься триатлоном.

Но я договорился с собой. Я чувствовал поддержку семьи, близких, друзей и команды. Нашёл силы и добежал на зубах с темпом 6:11.




Как итог: 7 месяцев подготовки 5:51. Вместо 5:30 планируемых.

Я очень рад и горд, что не сошёл и главное остался живой). Сделал все что смог на этот момент.


Сошло с дистанции примерно 50 человек. На скорой откачивали столько же примерно.

Мой результат - благодаря огромной команде которая принимала участие:

• тренер зверь Валентин Засыпкин
• напарник Дмитрий Багинский
• тренер по плаванию Александр Зайцев
• жена Юлия
• Иван Крюков и вся школа Run Altay
• и куча друзей которые поддерживали.
  

Организаторов IronStar за высокий уровень!

Впереди IronMan 70.3 Astana и Altai3race ))).