kakao 2 Жалоба Опубликовано 23 апреля, 2012 После прошедших соревнований задумался над одним вопросом. Есть ли у нас в Барнауле спортивные школы, где могут тренировать взрослых? Чтобы настоящие программы, настоящие тренировки. С большим удовольствием начал бы заниматься. Самолично осилить всю информацию по тренировкам, питанию и другим вещам кажется не простым занятием. Вот захотел узнать, есть ли у нас в городе профессиональные тренеры. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Алёнка 71 Жалоба Опубликовано 23 апреля, 2012 Тренера есть. Только тренировать они не будут. Время у них дорогое, да и отошли от велотемы все. Тренировать взрослых - дело не совсем выгодное (читайте "благодарное"). Результаты будут расти медленнее, чем у подростков, да и со временем не соврем хорошо (взрослые же работу работают). Тут с детьми-то сомнения гложат, а вы про взрослых Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Ezdok 206 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='Алёнка' post='111550' date='24.4.2012, 1:09']Тренера есть. Только тренировать они не будут. Время у них дорогое, да и отошли от велотемы все. Тренировать взрослых - дело не совсем выгодное (читайте "благодарное"). Результаты будут расти медленнее, чем у подростков, да и со временем не соврем хорошо (взрослые же работу работают). Тут с детьми-то сомнения гложат, а вы про взрослых [/quote] Да уж. Зато всякую чушь в темах пролоббировать (не удалять за "не в тему"), да ещё банером в красный угол повесить, это да. А реальный спорт, к сожалению, не моден. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Ewerget 147 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='Алёнка' post='111550' date='24.4.2012, 1:09']Тренера есть. Только тренировать они не будут. Время у них дорогое, да и отошли от велотемы все. Тренировать взрослых - дело не совсем выгодное (читайте "благодарное"). Результаты будут расти медленнее, чем у подростков, да и со временем не соврем хорошо (взрослые же работу работают). Тут с детьми-то сомнения гложат, а вы про взрослых [/quote] Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Алёнка 71 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 Ezdok, ты считаешь нас тренерами по кросс-кантри?! О! Мы польщены! Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Влад Б. 389 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='kakao' post='111542' date='24.4.2012, 0:12']есть ли у нас в городе профессиональные тренеры.[/quote] Есть бывшие тренеры по шоссейному велоспорту! именно по маунтинбайку нету! Но есть люди, которые неплохо разбираются в кросс-канрти + имеют сопутствующие знания!!! Не думаю, что если ты обратишься за помощью к более знающим людям, кто нибудь тебе откажет в посильной помощи. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Ezdok 206 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='Алёнка' post='111572' date='24.4.2012, 8:58'] Ezdok, ты считаешь нас тренерами по кросс-кантри?! О! Мы польщены![/quote] да не стоит. Просто вы одни в этом деле остались. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
kakao 2 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 Может быть подскажите толковые книги по тренировке? Почитаю. В инете много их наблюдается. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
STARK_93_22 20 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 Смысл тренеровок не втом чобы накатать как можно больше км , а в качестве и комплексе занятий , т.е. тренажерные залы ,бассейны , отработка отдельных элементов(подъемы , спуски) . просто бег по утрам ничего не даст , это так , очень легкая физ нагрузка не приносящая фактических результатов ,нужен комплекс и режим . что касаеться зимой , лично мое мнение : покатуши в мороз не дают нужного результатаплюс идет очень большой износ вело компонентов ,тут велостанок в помощь. что касается книг ,щас в основном веложурналы.... в которых не все ясно и размыто по поводу тренировок , только отдельные статьи людей которые дают красткие рекомендации. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Ewerget 147 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 Может Виталя согласится тренировать - вот где опыт и знания. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Влад Б. 389 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='ewerget' post='111602' date='24.4.2012, 12:34']Может Виталя согласится тренировать - вот где опыт и знания.[/quote] В Барнауле нету опытных кантрийщиков с соответствующими знаниями по имени Виталя.... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Ewerget 147 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='Влад Б.' post='111604' date='24.4.2012, 13:42']В Барнауле нету опытных кантрийщиков с соответствующими знаниями по имени Виталя.... [/quote] ошибаешься, [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://velobarnaul.ru/forum/index.php?showuser=4366"]http://velobarnaul.ru/forum/index.php?showuser=4366[/url] Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
kakao 2 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='STARK_93_22' post='111599' date='24.4.2012, 13:02']Смысл тренеровок не втом чобы накатать как можно больше км , а в качестве и комплексе занятий , т.е. тренажерные залы ,бассейны , отработка отдельных элементов(подъемы , спуски) . просто бег по утрам ничего не даст , это так , очень легкая физ нагрузка не приносящая фактических результатов ,нужен комплекс и режим .[/quote] Я знаю. Поэтому я и хочу узнать подробней о программах подготовки. Так как просто намотать 1000 км за месяц может не иметь большой пользы. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Влад Б. 389 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='ewerget' post='111606' date='24.4.2012, 13:01']ошибаешься, [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://velobarnaul.ru/forum/index.php?showuser=4366"]http://velobarnaul.ru/forum/index.php?showuser=4366[/url][/quote] Да знаю я Виталю )) только никакой связи между ним и тренерскими знаниями по кросс-кантри не наблюдаю... [quote name='kakao' post='111607' date='24.4.2012, 13:06']Так как просто намотать 1000 км за месяц может не иметь большой пользы.[/quote] Это основа!!!! и польза огого какая будет!!!! ну а всё остально про систему конечно же верно Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Саня 120 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 КМ - главное! все, поехал катадзе... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
STARK_93_22 20 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='Саня' post='111629' date='24.4.2012, 16:30']КМ - главное! все, поехал катадзе...[/quote] Сань, ну что ты народ смешишь , всю зиму всех "песками" обзывал , что не катаются .а толку то ? гонку слил, да и в прошлом сезоне это не принесло результатов . Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
MALeR 194 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='Влад Б.' post='111604' date='24.4.2012, 13:42']В Барнауле нету опытных кантрийщиков с соответствующими знаниями по имени Виталя.... [/quote] С позиции титульных листов , я с тобой согласен. А если уравнять физические возможности, то что мы, что вы все в далёкой жопе! ( Сомнения ? Организуй гонку по параметрам и сам всё увидишь.) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Влад Б. 389 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='MALeR' post='111651' date='24.4.2012, 20:26']С позиции титульных листов , я с тобой согласен. А если уравнять физические возможности, то что мы, что вы все в далёкой жопе! ( Сомнения ? Организуй гонку по параметрам и сам всё увидишь.)[/quote] Игорь, я нифига не понял! Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
PARADOXX 16 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='Влад Б.' post='111654' date='24.4.2012, 21:09']Игорь, я нифига не понял![/quote] Думаю он имел ввиду, гонку с управлением одной рукой. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ValeronRayder 2 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='STARK_93_22' post='111599' date='24.4.2012, 13:02']просто бег по утрам ничего не даст[/quote] Если медленно и мало. Бег нужен в основном для дыхалки, выносливости. Если бегать за раз 6-12 км ( взависимости от твоей физ формы) и скоростью 12-20км/ч , тогда будут не малые улудшения! Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
MALeR 194 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='Влад Б.' post='111654' date='24.4.2012, 21:09']Игорь, я нифига не понял![/quote] Я не слышал о его тренерской работе, я не слышал о его достижениях в кросскантри, но если учесть его фанатизм и целеустремлённость, ( после травмы) то многим спортсменам до него как до Китая раком. Я сел на вел в 37 лет и если сейчас умудряюсь кому то утереть нос, то это заслуга трёх человек. Виталя и Роман, не посредственная тренерская работа, а Влад Б постройка моего самоката. На тему гонки, я не думаю, что кто-то на равных с ним условиях, сможет адекватно прокатиться. P.S: сознаюсь честно, на эти соревки очканул поехать, а на ближайшее что будет кроме драга, 100 пудово тряхну перхотью. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Алёнка 71 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 Сочетания бега и велосипеда убьет ваши колени. Проверено. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
kakao 2 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='ValeronRayder' post='111660' date='24.4.2012, 22:03']Если медленно и мало. Бег нужен в основном для дыхалки, выносливости. Если бегать за раз 6-12 км ( взависимости от твоей физ формы) и скоростью 12-20км/ч , тогда будут не малые улудшения![/quote] У меня преподаватель в политехе, ему лет 60 сейчас. Бегает марафоны. Бегал марафоны по 100 км за раз. И 400 км за несколько дней. Спрошу у него по выносливости. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ValeronRayder 2 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 [quote name='kakao' post='111669' date='24.4.2012, 23:09']У меня преподаватель в политехе, ему лет 60 сейчас. Бегает марафоны. Бегал марафоны по 100 км за раз. И 400 км за несколько дней. Спрошу у него по выносливости.[/quote] Ты ему только обхъясни ситуацию, что мол на веле катаешь. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
kakao 2 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2012 Что можно толкового почитать по тренировкам и питанию, конкретно по кросс-кантри? Поисковик много нашёл всякого. Кто-нибудь читал? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты