Лидеры

Да че вы спамера кормите! Лучше вон по ссылке сходите ))))

От лагеря до моста местами была целина, местами тропинка, местами припорошенная снегоходка Виды на Барнаулку Лес с велосипедом и без Иголочки Снегоходка Снежные просторы

Попробовал, вроде ничётак. Показательно, что сохранил хорошее самочувствие до конца, без кризисов, при том что отработал всю дистанцию по-честному. Ветер, правда, был попутный, но и лыжи были с мазью, которая подтупливала, но не держала в подъёмы (надо было мазаться клистером или не мазаться совсем), то есть проехал почти полностью бесшажным ходом, но с подтормаживанием об мазь держания. На вкус довольно нейтральный, немного сладковатый, не приторный как сахар или мёд. Разбавил с водой один к одному, получилась скорее жидкая, чем гелеобразная консистеция. Фасовал по 40 грамм в одноразовые мешочки (наливаешь в уголок, завязываешь узел, хвост обрезаешь, на гонке надкусываешь и выпиваешь через отверстие, пустой мешочек под рукав комбеза, например). Принимал попеременно с изотоником через 15-20 минут. Пять штук израсходовал и 0,6-0,7 литра изотоника. Прилив энергии чувствуется сразу, и потом ещё пару десятков минут.

крахмал не такой быстрый - пока он начнёт действовать уже поздно будет. А смысл хреносозидательства в импортозамещении. История такая: захотелось попробовать спортивный гель, посмотрел состав - там консерванты, лишний раз их не захотелось есть, по-возможности. Посмотрел что там ещё - оказалось мальтодекстрин один, в основном. Почитал про него применительно к спорту - вроде нормальная хреновина. Посмотрел в свободной продаже в шаговой доступности - есть, 120 рублей за килограмм. Из килограмма получается 40 разовых порций. В самых простых гелях это 2 000 руб, то есть в 20 раз дороже. В общем купил я его, на выходных попробую, отпишусь что со мной произошло, если не помру