Бросить курить просто!

[Сан Ваныч 0]

[quote name='Quest' post='89200' date='13.7.2011, 11:28']Алкоголь, всё таки идёт от случая к случаю, а курение каждый день и по многу, а если с алкоголем то и того хуже, Наркомания, это индивидуальный вопрос, а вот по поводу переедания мне повезло, я очень трудно набираю вес, года 3-4 назад работал на стройке в Алейске, жил у своей тёти, она взялась меня откармливать (я тогда курить первый раз бросил), за 2-а месяца мой рацион по вечерам составляли только пиво и пельмени в общей сложности набрал 7 кг за 2-а месяца, но в основном не жира а больше мышечной массы (как раз подогнал вес для своего роста) т.к. физический труд + хорошее питание хорошо сказываются, да и на самой стройке мы питались отменно
Блин... хавать захотел [/quote]
Прибавка 7кг и отсутствие видимых жировых отложений не означает роста мышечной массы. Google Вам в помощь, забей- висцеральное ожирение. Пельмешки с пивом перед сном не лучший способ накачаться !

[Quest 50]

эмм... как раз пильмешки для жира были, просто я реально поправляюсь ну оооочень трудно, для того чтобы поправится мне нужно очень постараться, пол года в узбечке тоже никакого результата не дали, а мышечная масса взялась со стройки, поверь это и без гугла понятно.

[ILMARiNEN 10]

[quote name='Сан Ваныч' post='89184' date='13.7.2011, 1:55']1) Переедание ( ожирение, диабет, гипертония, ИБС- основные причины смертности) ;
2) Алкоголь( вреден в любом количестве);
3) Наркомании;
С алкоголем и наркотой все очевидно, а вот переедание никем особо не рассматривается, как вредная привычка. А зря ! Смертный грех, однако ![/quote]
ты же сам понимаешь, что это все отмазки и самоуспокоение, мол курение это не страшно, вот грязным шприцом ширяца - это даааа, а уж переесть это ващеее страх!!! А посмотри так - ну переел человек - сам себе навредил, а ты со своим "вкусным" дымом убиваешь соседий, детей, прохожих, отмосферу, озоновый слой и 1 вид животных каждый месяц! атата!!

[Quest 50]

Вообще вывод напрашивается сам, благодаря голосованию можно сделать статистику или вывод, что люди которые близки к велоспорту или просто к велосипеду в том или ином случае либо вообще не курили либо бросили Это радует

[viktor312 0]

А те, кот связан со спортом, либо бросают, либо уходят из него. Это как правило, бывают исключения.

[Мичман 693]

Всем привет! Курил 24 года, бросал раз 5 не более двух месяцев и снова начинал. А сейчас не курю почти 9 месяцев, 12 января 2011 года в 18-00 выкурил сигаретку и подумал, что больше курить не буду. А книги, пластыри и т.д. мне лично не канают. Начинать курить не хочу.

[qwerty 416]

Курение в наше время это женская привычка, она для продавщиц канцтоваров бегающих покурить пока студент-велосипедист выбирает ватман

[Рома 1]

У меня давно такой впрос возник к тем кто курит(курил): а в чем собственно удовольствие, когда ты дышишь дымом??? Я пробовал пару раз, точно такое же ощущение, когда траву и листья в огороде жгешь и дым этот вдыхаешь невольно.

[ForestMan 149]

[quote name='Рома' post='98622' date='6.11.2011, 23:58']У меня давно такой впрос возник к тем кто курит(курил): а в чем собственно удовольствие, когда ты дышишь дымом??? Я пробовал пару раз, точно такое же ощущение, когда траву и листья в огороде жгешь и дым этот вдыхаешь невольно.[/quote]
А тебе зачем ?? Хочешь таки распробывать ??
Не понравилось - и славно, лучше будет если и не понравится никогда
А в чём фикус при курении табака - поройся в инете, он тебе всю химию расскажет, алколоиды там какие-то образуются и в кровь попадают. С этого привычка и начинает формироваться.
Кстати, собсно о курении - это просто технология введения алколоидов. Когда-то мне попадались сигаретки ДЛЯ АСТМАТИКОВ, для снятия приступов астмы. Понятно там не было табака вовсе.

[ВладимирЪ 391]

[quote name='Рома' post='98622' date='6.11.2011, 23:58']У меня давно такой впрос возник к тем кто курит(курил): а в чем собственно удовольствие, когда ты дышишь дымом??? Я пробовал пару раз, точно такое же ощущение, когда траву и листья в огороде жгешь и дым этот вдыхаешь невольно.[/quote]


торкает, получают кайф. привыкают.
без этого уже не могут.
привычка меняет сознание.

[Ewerget 147]

[quote name='Рома' post='98622' date='7.11.2011, 0:58']У меня давно такой впрос возник к тем кто курит(курил): а в чем собственно удовольствие, когда ты дышишь дымом??? Я пробовал пару раз, точно такое же ощущение, когда траву и листья в огороде жгешь и дым этот вдыхаешь невольно.[/quote]
первое время никотин собдержащийся в сигаретах действует как психостимулятор. в одиночку курить обычно не начинают - надо попробовать как это так другие курят, не отставать от компании. 10 - 18 лет - как раз тот возраст когда "пробуют" за компанию или что-бы "быть взрослее". довольно неадекватный метод взросления.

можешь тут почитать [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://fjodorov-aa.ya.ru/replies.xml?item_no=131&ncrnd=5361&nocookiesupport=yes"]http://fjodorov-aa.ya.ru/replies.xml?item_...okiesupport=yes[/url]

[Рома 1]

[quote name='ForestMan' post='98624' date='7.11.2011, 7:46']А тебе зачем ?? Хочешь таки распробывать ?? [/quote]
Неа Пробовал с той целью, чтобы узнать, а что в этом "интересного" находят. Для себя ничего не нашел, поэтому и спросил у тех, кто продолжительное время курил
[quote name='ewerget' post='98629' date='7.11.2011, 11:12']можешь тут почитать [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://fjodorov-aa.ya.ru/replies.xml?item_no=131&ncrnd=5361&nocookiesupport=yes"]http://fjodorov-aa.ya.ru/replies.xml?item_...okiesupport=yes[/url][/quote]
Спасибо, очень познавательная статья!

PS Хочу обратиться к будущим родителям и тем, у кого уже есть дети - научите их идти против группы, если та имеет невыживательное действие. Это касается конкретно темы курения, да и вообще в жизни очень пригодится

[ВладимирЪ 391]

[quote name='Рома' post='98637' date='7.11.2011, 12:40']PS Хочу обратиться к будущим родителям и тем, у кого уже есть дети - научите их идти против группы, если та имеет невыживательное действие. Это касается конкретно темы курения, да и вообще в жизни очень пригодится [/quote]

молодец

[nSay 53]

тоже отмечусь.
периодически курю и бросаю.каждый раз думаю что последний.Как мне кажется дело в том что вместе с уверенностью легко бросить курить,книга дает уверенность,что если ты закуришь то снова с легкостью сможешь бросить.
И кстати все кто бросал без книги говорят что первый день тяжело,второй тяжелее и тд,а книга как раз таки делает так что вы не замечаете совершенно как перестали курить,это лично мне так показалось.
Книга Карра основана на НЛП.

[ForestMan 149]

[quote name='nSay' post='98660' date='7.11.2011, 20:54']периодически курю и бросаю.каждый раз думаю что последний.Как мне кажется дело в том что вместе с уверенностью легко бросить курить,книга дает уверенность,что если ты закуришь то снова с легкостью сможешь бросить.[/quote]

Марк Твен это заметил безо всякой книги - "Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это 500 раз."

[Рома 1]

[quote name='ForestMan' post='98678' date='8.11.2011, 7:29'] Марк Твен это заметил безо всякой книги - "Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это 500 раз."[/quote]

имхо, чтобы убрать нехорошую привычку нужно:
1. Осознание того, что это не есть хорошо.
2. [u]Желание[/u]
3. Знание о том, как это действует на организм (после того, как прочитал [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://krotovanews.ru/page/spirt"]эту[/url] статью про алкоголь, я понял, что из спиртного буду употреблять только квас, кефир и максимум конфеты с коньяком )
4. Переместить свое внимание на другие вещи. Самое эффективное - это позитивное общение или занятие любимым делом.

Воть

[Ezdok 206]

[quote name='Рома' post='98689' date='8.11.2011, 13:33']...после того, как прочитал [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://krotovanews.ru/page/spirt"]эту[/url] статью про алкоголь, я понял, что из спиртного буду употреблять только квас, кефир и максимум конфеты с коньяком...[/quote]
Тоже прочитал эту статью. Мало чего понял, но почти блевал. Особенно рад обогащению запаса слов следующими фразами: [i]МЭСТ- плотные, с большими комлагами, противодействуют тэтану, хорошо одитировали, ОТ4, ПО и рандауна.[/i]
Большое спасибо.

[Shoemaker 830]

Дааа... В этой статье без поллитра не разберешься...

[ForestMan 149]

Ну если вам ТО понравилось, от от ЭТОГО вштырит как от гаванской сигары
[url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.timecops.org/forum/viewtopic.php?f=1&t=35"]http://www.timecops.org/forum/viewtopic.php?f=1&t=35[/url]

PS. Я не апологет, я просто погуглил на КОМЛАГ и офигел..

[Shoemaker 830]

[quote name='ForestMan' post='99516' date='23.11.2011, 12:18']Ну если вам ТО понравилось, от от ЭТОГО вштырит как от гаванской сигары
[url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.timecops.org/forum/viewtopic.php?f=1&t=35"]http://www.timecops.org/forum/viewtopic.php?f=1&t=35[/url]

PS. Я не апологет, я просто погуглил на КОМЛАГ и офигел.. [/quote]
Очередные дети солнца... Долбаные.
ПС. Это ж как крыша должна съехать, чтобы такой херней заниматься!

[Рома 1]

Так, я смотрю тут холивар на тему религиозной принадлежности развился. Причем без меня.
[quote name='Ezdok' post='99505' date='23.11.2011, 8:28']Тоже прочитал эту статью. Мало чего понял, но почти блевал. Особенно рад обогащению запаса слов следующими фразами: [i]МЭСТ- плотные, с большими комлагами, противодействуют тэтану, хорошо одитировали, ОТ4, ПО и рандауна.[/i]
Большое спасибо.[/quote]
Эти термины можно в инете найти, если что не найдется - велком в личку!
[quote name='ForestMan' post='99516' date='23.11.2011, 13:18']Ну если вам ТО понравилось, от от ЭТОГО вштырит как от гаванской сигары
[url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.timecops.org/forum/viewtopic.php?f=1&t=35"]http://www.timecops.org/forum/viewtopic.php?f=1&t=35[/url][/quote]
Вот из-за таких чудиков(это которые по ссылке) и развивается неправильное мнение. Смотрите оригинальный источник.

[quote name='Shoemaker' post='99517' date='23.11.2011, 13:39']Очередные дети солнца... Долбаные.
ПС. Это ж как крыша должна съехать, чтобы такой херней заниматься![/quote]
Аргументы в свою пользу?

[Ezdok 206]

Слава богу, мне варианты сумасшествия не интересны. Да и не доктор я.

[timecops 0]

Ссылка на эзотерический форум не соотвествует данной теме. В общем ForestMan неадекватно передёргивает основную тему вашего форума (про курение) и направляет в непонятную для большинства сферу высших духовных состояний. Такие действия направлены на создание информационного негатива и глумление над другими людьми, манипулирование мнением с помощью троллинга [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://clck.ru/PjRH"]http://clck.ru/PjRH[/url].
От себя скажу по теме курения - хотите бросить курить - нужно
1. принимать витамины для спортсменов 1-2 раза в день, полные комплексы с группой B не менее 100 Мг.
2. ходить 2-3 раза в неделю в сауну (выходят все токсичные вещества) - 3-4 захода по 10-15 мин вполне достаточно, главное не получить тепловой удар.
3. минимум по 30-45 мин в день заниматься спортом (идеально - пробежки).
Бросать лучше резко, вышеперечисленное помогает сократить ломку и тягу до минимального периода времени.
Будут конткретные вопросы - по улучшению физического и умственно-духовного состояния - мой скайп timecops.
С ув, автор сайта [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://timecops.org"]http://timecops.org[/url]

[hrun 4]

хофман старался, а они до сих пор сигареты курят!

[Рома 1]

[quote name='timecops' post='99521' date='23.11.2011, 15:43']...[/quote]
Что интересно, сразу объявился представитель СЗ