Сулой
-
Публикаций
1342 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Сообщения, опубликованные Сулой
-
-
[q:a40b2427d4]Где титановые канондойлы за десять $? Мы, в провинции, только на таких и гоняем! [/q:a40b2427d4]
Точно! И то все реже... На бериллевые потихоньку переходим :laugh: :kruto:[s](Добавление)[/s]
А логику при выборе байков я что-то тоже не уловил.....
-
[q:1f0e76b282]Пусть товарищ подполковник для начала ПДД прочитает, а потом жить учит! На самом то деле по тротуарам запрещено ездить![/q:1f0e76b282]
Ну если подпАлковник ГИБДД (!) правила не знает, то что говорить о простых смертных....
Вот здесь и нужно включаться общественным организациям :umnik: Накатать обращение в ГИБДД, чтобы провели "разъяснительную работу" среди своих сотрудников... Через СМИ пустить материал: кто такой велосипедист и где его место как участника движения. :umnik: "Показуха" на массовых мероприятиях, организация-проведение соревнований это хорошо, но ИМХО нужно и такими вопросами заниматься... :umnik:
-
[q:b50ce10a63]брюшной пресс.[/q:b50ce10a63]
Говорят, что он то как раз и не работает... Ноги, спина, руки. Надо покопать материалец..... -
[q:fa0cae6c20]Дак у меня два колеса было, только одно над землёй[/q:fa0cae6c20]
[q:fa0cae6c20]Это от тебя или так в ПДД написано?[/q:fa0cae6c20] Это от меня...
[q:fa0cae6c20]А если я баннихоп через кирпич, валяющийся на дороге сделаю? Извините ни одно колесо касаться земли не будет! Это нарушение?[/q:fa0cae6c20]
Если жить по принципу все, что не запрещено - разрешено, то ИМХО бартак будет. Россияне (почти всех национальностей), в отличае от тех же бедных американцев и иже с ними, всегда руководствовались еще и здравым смыслом... Дорога есть дорога. Для фишек, всяких хопов и прочего выпендрежа, можно найти другое более подходящее место.
А иначе ни отношение водителей авто, ни отношение милиции, ни отношение пешеходов к велосипедистам [b]лучше[/b] не станет. Велосипедист как участник движения для них так и останется "беспредельщиком", ребенком выехавшим по недосмотру родителей со двора на проезжую часть..... -
А если у байка впринципе только одно колесо? :laugh: Как в цирке. Ни заднего нет, ни переднего.... :gigi:
[s](Добавление)[/s]
Да и руля то даже нет :eek::laugh::laugh::laugh:
[s](Добавление)[/s]
А ответ прост. На самом деле в правилах прописано "Велосипед - транспортное средство, имеющее [b]два колеса [/b]или более и приводимое в движение мускульной силой людей, находящихся на нем."
Два колеса и более предполагают езду именно на двух колесах и более.
[s](Добавление)[/s]
Хотя логика у всех разная... Да и то, что прямо не запрещено - разрешено!
Но Spyder всяко прав! :up: Sapientis sat! Что в вольном переводе с латыни значит - умному (в отличае от среднестатистического американца) достаточно. -
[q:e57c9acd91]А тут нас менты доганяют и кричат в матюгальник "это че за игрушки на проезжей части" ну мы на тротуар, они проехали, а мы снова на дорогу![/q:e57c9acd91]
Правильно делают, что кричат :umnik:[s](Добавление)[/s]
Вы бы еще на капоты машин дропали :laugh: -
Кстати у вас (в Экстриме) есть рассрочки или кредит? У меня денег кучкой всяко не будет... Причем в ближайшие лет 10-15 :gigi:
Или мне не ждать уже Фельта и идти в Триаду за Меридой?
-
[q:aa7d282de6]Принимаются заказы на велообувь [/q:aa7d282de6]
В смысле есть каталог и можно заказать или ?
Меня вот больше интересует вопрос когда планируюется подвоз Фельтов и др... ??? -
"Велосипед является не только хорошим развлечением и веселым проведеним времени! Велосипед-это отличный снаряд,который поможет не только развить физическую силу и выносливость,но и позволит избавиться от уже имеющихся болезней! Обратимся к энциклопедическим данным, полученным в результате исследований,проведенных врачами многих стран мира. [b] :eek: Во время езды на велосипеде в работе учавствуют 206 костей и около 600 мышц.[/b]Это позволяет мышцам совершенствовать формы взаимоотношений между собой и таким образом укрепляется весь двигательный аппарат человека. Поездки на велосипеде очень хорошо сказывются на состоянии нервной системы. Помогают избавиться от "психологических трудностей". Велосипедные прогулки в живописной местности помогают человеку забыть заботы и отдохнуть после работы или учебы. Велопоездки благоприятно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы.Умньшается частота сердечных сокращений и сердце работает с меньшей напряженностью. Кровоснабжение органов улучшается! Поездки на велосипеде также благоприятно сказываются на зрении. Увеличивается его четкость! И не забывайте-велосипед удобен и как транспортное средство!"
Автор: stanislife
[s](Добавление)[/s]
ОЧЕНЬ интерессный вопрос кстати! :up:
PS извиняюсь за некоторый офтопик, но статейка понравилась.... -
Ну и славно :laugh: -
[q:94f91a2818]Про подседельник на Trekе - гон чистой воды.[/q:94f91a2818] Там тестили модель 2006 года. Не факт, что в 2005 (или какой у вас) такой же был...
Хотя вполне могло и "повезти"... -
[q:5271992a85]Чуваки реально гонят насчет вилок[/q:5271992a85]
Читая разные ресурсы вообще заметил, что по вилкам, мягко говоря неоднозначные мнения... Большинство "европейцев" (Москва и иже...) дружно абсолютно все эластомерки отправляют на помойку. Мол хлам и не выполняют возложенные на них функции. Впринципе это понятно. Но что делать если ВЕСЬ велосипед, который я хочу купить стоит дешевле "более-менее" (по их меркам) приличной вилки.... :gigi:[s](Добавление)[/s]
Почему привел этот тест... "Хорошая" ценовая категория байков + два вела (Trek и Felt) кандидаты на покупку у меня... Вот если бы еще вместо Scot и Specialised были бы KHS 2000 и Merida 300...
-
Герои («четыре классных бюджетных хардтейла с отличными характеристиками») :
TREK 4300 DISC, SPECIALISED Hardrock Sport DISC, SCOT Voltage YZ1 DISC, FELT Q620 DISC. Все модели 2006 года. Почти все есть в каталоге.
Система оценок:
10 – Исключительно (Ты не найдешь ничего лучше); 9 – Великолепно (Лучшее, что можно купить за эти деньги); 8 – Очень хорошо (Отлично, но превосходство невелико); 7 – Хорошо (Добротно, но ничего особенного); 6 – Выше среднего (Все в норме, но могло бы быть и лучше); 5- Середнячок (Просто делает то, что требуется); 4- Ниже среднего (Было бы сносным, если бы не дефекты); 3-1 – Хлам (проще сразу выкинуть).
Оценивалось: Навеска / Спуск / Подъем / Синглтрек / Цена – Качество + Что круто. Что не круто. Ну и вердикт по той же 10 бальной шкале.
1.[b]TREK 4300 DISC [/b](«Консервативный, но неизменно качественный покоритель трасс»)
НАВЕСКА – 9/10
СПУСК - 8/10
ПОДЪЕМ - 7/10
СИНГЛТРЕК - 9/10
ЦЕНА-КАЧЕСТВО – 9/10
[b]Круто [/b]– Отличная рама, стоящая апгрейда; Классные колеса и покрышки за эти деньги; Вилка лучше среднестатистической для бюджетных байков.
[b]НЕ Круто[/b] – Плохие сальники вилки; Затяжка подседельника требует немалых усилий.
[b]Вердикт – 8/10 [/b]
2.[b]SPECIALISED Hardrock Sport DISC [/b](«бодрый симпотяга с вилкой 100 мм»)
НАВЕСКА – 9/10
СПУСК - 8/10
ПОДЪЕМ - 6/10
СИНГЛТРЕК - 8/10
ЦЕНА-КАЧЕСТВО – 8/10
[b]Круто[/b] – Качественная и практичная рама; Прочные колеса с прекрасными покрышками; Дисковая механика Shimano превзошла ожидания
[b]НЕ Круто[/b] – Трос заднего тормоза желательно полностью закрыть рубашкой; Плохо демпфированный отскок создает трудности в езде.
[b]Вердикт – 8/10[/b]
3.[b]SCOT Voltage YZ1 DISC [/b](«аппарат с броской внешностью, пригодный как для трассы, так и для улицы»)
НАВЕСКА – 7/10
СПУСК - 8/10
ПОДЪЕМ - 7/10
СИНГЛТРЕК - 8/10
ЦЕНА-КАЧЕСТВО – 7/10
[b]Круто[/b] – Стильная и «суровая» рама; Достойные колеса с накатистыми покрышками.
[b]НЕ Круто [/b]– Вилка сильно бьет на отскоке; Седло и подседельник невысокого качества; Тросу заднего тормоза нужна рубашка; На правое перо требуется неопреновая защита, чтобы заглушить звон цепи.
[b]Вердикт – 7/10[/b]
4.[b]FELT Q620 DISC [/b](«Классический быстрый кросс-кантрийный байк»)
НАВЕСКА – 8/10
СПУСК - 9/10
ПОДЪЕМ - 8/10
СИНГЛТРЕК - 8/10
ЦЕНА-КАЧЕСТВО – 9/10
[b]Круто[/b] – Катит и управляется легко; на удивление удачная вилка; Ручки тормозов Heyes ходят легче, чем Shimano; покрышки IRC Mythos нам нравятся
[b]НЕ Круто[/b] – Вилка немного люфтит; Безымянные втулки разболтались после первой поездки.
[b]Вердикт 8/10[/b]
[s](Добавление)[/s]
[i][b]Стив Уорланд, тестовая команда MB[/b][/i]: « За такие деньги никто не ожидает идеального МТВ, но, без сомнения, байки становятся все лучше – это не просто дешево и сердито. Поначалу всех затмил Specialised. Выглядит он обалденно, а 100 мм вилка вроде бы крута. Но мы пока что-то не встречали идеальной вилки на байке до 700$. Слабое демпфирование вилки и отдача при отскоке не позволяют записать этот байк в лучшие из лучших, хотя в остальном он безупречен. Specialised нельзя назвать хлипким, но некоторым райдерам больше по душе придется Scot со своими «недетским» сложением. Он годится как для обычной уличной езды, так и для отдыха; на нем можно катать и кросс-кантри, хотя на случай плохой погоды желательно сменить резину. Этот в целом отличный байк слегка подводит примитивная вилка, опять же за счет жесткого отскока. Что касается соотношения цены и качества; он слегка отстает от других.
Было непросто выбрать, кому присудить победу – Felt Q620 или Trek 4300. Большинству райдеров понравилось качество Felt и работа Hayes’овских тормозов, но смущали безымянные втулки и низкая каретка. Trek отличается более консервативным подходом в выборе компонентов, но крутящийся подседельный штырь нас постоянно напрягал, и это в конце концов склонило чашу весов в сторону Felt.
[s](Добавление)[/s]
[i][b]Джез Лофтус, мастерская MB[/b][/i]: « В Scott’e многим понравится мясистый вид и внедорожные качества. Specialised выглядит стильно, но вилка по нынешним стандартам слабовата. Felt кое в чем классом выше, и если бы дисковые тормоза Hayes были лучше, чем Shimano на других байках, я бы еще задумался, что выбрать. Но я предпочту Trek 4300, хотя с этим подседельником стоит разобраться. -
[q:3870ed5c48]Ссылка "глобальная"![/q:3870ed5c48] Да я вообще не знаю, что такое "городской" инет... Конкретно по ссылке не грузит. Отрубаю все вплоть до .ru Захожу на главную. Дальше как по ссылке слева {Конкурс "Путь 2005"} так и по ссылке в основной полосе - ниФика... В раздел велоотчетов тоже - никак...
ЗЫ Таки вредный я наверное.... :cry2:
[s](Добавление)[/s]
РАЗОБРАЛСЯ ! Фаервол гад не пускал.... Ну и зарегился еще. Голосую! -
Меня не "пускает"....[s](Добавление)[/s]
и не только в раздел конкурса... Наверное я вредный :shuffle: -
[q:bbd86f1b7b]В просторечьи Вадим, фотограф и хороший человек.[/q:bbd86f1b7b]
мир тесен :kruto:
[s](Добавление)[/s]
Вот карта района (для тех кто не через городской инет):
-
[q:e29b713a16]19-го улетели из Бийска на вертолете в Хакасию, 25-го вернулись обратно на лыжах. 23-е отметили взятием перевала Минор. [/q:e29b713a16]
Круто! Особенно вертолетная заброска... :kruto::up:
Я в декабре-январе в том районе был... По форс-мажорным обстоятельствам до Теплого не дошли. Перевалили в Хакасию левее Минора на Садре и обратно. Новый год и рождество встречали на Садринском озере... Т.к. зависали там несколько дней, построили иглу. Ну и испытали ее, ночевкой... :gigi: Кстати там я и начал приобщаться к моржеванию. Обливались водой из проруби.
ЗЫ незнаю как там летом, не был ниразу. Но хочется туда на веле забуриться... Там и до телецкого рукой подать. Вынашиваю идею, но пока только наметки.
[s](Добавление)[/s]
Чем лично меня привлекает Теплый ключ и окрестности в качестве мишени для велоэкспедиции:
1. «не замыленный» (не попса (с)Spyder ) район Горного + Хакасия; ландшафт отличается от «Катунского» направления. Менее исхожен, но не менее интересен.
2. рыбалка – Садринское озеро (таймень, хариус, елец, окунь…), р. Бол.Абакан (да и вообще очень много маленьких речушек), может быть Телецкое озеро. Есть идея рассчитывать на рыбалку в качестве пропитания. Чревато нестабильностью и может при фатальном невезении превратиться в выживание, но и в этом что-то есть. Небольшую группу 4-6 человек вполне реально прокормить. Друг неделю вполне комфортно жил в тайге с женой и ребенком одной рыбалкой (ссобой брали только соль, изюм и орехи).
3. Теплый ключ – радоновый источник. Принятие радоновых ванн, говорят очень полезно для организма. После принятия в организме начинается процесс «самовосстановления». «Омоложение» органов и тд. На курорте в Белокурихе практикуют. Здесь бесплатно
Для справки: (цитата)
Радон оказывает противовоспалительное, болеутоляющее, успокаивающее действие, способствует снижению повышенного давления крови, нормализация деятельности нервной, эндокринной и иммунной систем. Радоновая вода способствует устранению спазмов сосудов, мускулатуры, стимулирует процессы регенерации.
Показания к применению радоновых ванн
• Эндокринно-обменные нарушения - ожирение, подагра, сахарный диабет, гипертриоз легкой и средней тяжести.
• Болезни органов опоры и движения - хр. (кроме туберкулезных) артриты, полиартриты, оститы, периоститы, миозиты, бурситы, тендовагиниты, контрактуры дерматогенного (в том числе после ожогов), миогенного, артрогенного характера, а также посттравматические.
• Болезни нервной системы - заболевания и последствия травм периферической системы (хр. нейромиозиты) и центральной нервной системы (хр. энцефалиты, энцефаломиелиты, менингорадикулиты, арахноидиты, последствия травм спинного мозга, оболочек, корешков при отсутствии нарушений функции тазовых органов, трофических язв, пролежней, при способности к передвижению и самообслуживанию; неврозы, в том числе при наличии вегетативной дистонии).
• Болезни сердечно-сосудистой системы, как правило, в сочетании с другими заболеваниями, показанными для лечения радоновыми водами, - миокардиодистрофия, кардиосклероз атеросклеротический, миокардический при недостаточности кровообращения (не выше 1 степени), при отсутствии мерцательной аритмии; гипертоническая болезнь 1 - П. степени, фазы А, гипертоническая болезнь, эндартерииты сосудов конечностей, остаточные явления после перенесенных флебитов и тромбофлебитов (не ранее чем через 4-6 месяцев после обострения).
• Болезни органов пищеварения - хр. гастриты, гастродоудениты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хр. энтериты, колиты (кроме туберкулезных), хр. холециститы, гепатиты, панкреатиты вне периода обострения.
• Болезни кожи вне периода обострения - чешуйчатый лишай, красный плоский лишай, нейродермит, себорея, хр. экзема, дерматиты, склеродермия.
ЗЫ ну чем не цель для велоэкспедиции! :up: А если еще и Телецкое притянуть? Все бы хорошо но нет опыта организации походов вообще, а тем более вело… Может кто заинтересуется, с удовольствием поучавствую, как в продумывании маршрута, так и в самом походе. -
[q:2383d12df3]Чё то я не понял как теперь расшифровывается? Было же АКФВТ.[/q:2383d12df3]
Постом выше Иван писал
[q:2383d12df3]АКФВС не опечатка, это ребята решили сделать "бумажную" федерацию для более грозного разговора со спорткомитетом Алт. края.[/q:2383d12df3]
Вместо буквы Т - туризм, поставили букву С - спорт...
[s](Добавление)[/s]
Т.е. теперь есть АКФВТ - с прежними задачами (см. главную страницу) и АКФВС - см. пост Ивана
[b]ИМХО[/b] хотя не вижу смысла плодить организации, да еще и со схожими названиями. Что мешает АКФВТ - "грозно разговаривать со спорт комитетом"? -
13/02/2006 (размещено на сайте триады):
[b]Положение о проведении открытого кубка Алтайского края по кросс-кантри в личном зачёте.[/b]ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении открытого кубка Алтайского края по кросс-кантри в личном зачёте.
1. Цели и задачи.
- развитие и пропаганда велосипедного спорта среди молодёжи.
- повышение спортивного мастерства.
- формирование сборной команды края.
2. Информация о соревнованиях:
Количество этапов: 3
Первый этап - 21 мая 2006 г.
Второй этап - 25 июня 2006 г.
Третий этап - 17 сентября 2006 г.
3. Статус соревнований:
1.1 Открытый кубок Алтайского края среди юниоров (14-18 лет)
1.2 Открытый кубок Алтайского края среди женщин
1.3 Открытый кубок Алтайского края среди мужчин
1.4 Открытый кубок Алтайского края среди ветеранов (30 лет и старше).
4. Организаторы соревнований: Алтайский краевой спорткомитет, Алтайская краевая федерация велоспорта, магазин "Триада - Веломир".
5. Место, время и регламент проведения первого этапа:
20 мая день приезда, мандатная и судейская коллегии в помещении офиса магазина "Триада - Веломир" (ул. Анатолия, 20).
21 мая - кросс - кантри:
11-00 - 11-50 сбор участников, регистрация
12-00 - старт юниоров и ветеранов (1-час - 1час 15 мин.),
13-30 - старт мужчин и женщин (1ч.30 мин. - 1ч. 45 мин.)
15-30 - награждение победителей и призёров.
Соревнования проводятся в "Сухом логу", на биатлонной трассе лыжной базы "Белочка".
Длина круга 3 км.
Юниорам и ветеранам разрешается регистрироваться в основную группу.
6. Условия приёма участников соревнований:
Прибывшим за день до соревнований будет предоставлена возможность посмотреть трассу, переночевать бесплатно в помещении клуба (каремат, спальник), где так же имеются душ, кухня и телевизор.
7. Заявки участников соревнований:
Заявки на участие в первом этапе необходимо подать до 20 мая 2006 г. по адресу г. Барнаул, ул. Анатолия, д. 20, магазин "Триада - Веломир", e-mail: magazin@triadaclub.com, телефон для справок (3852) 63-32- 20 с 10 до 18 часов.
8. Награждение победителей и призёров соревнований:
Победители и призёры соревнований по результатам трёх этапов награждаются медалями, грамотами и ценными подарками. Победители первого этапа награждаются медалями, грамотами, призами.
9. Более подробная информация о проведении второго этапа будет размещена в положении на сайте:
Данное положение является официальным вызовом.
Могут быть незначительные изменения сроков проведения этапов. -
[q:a36efcb5bf]Так они на всегда останутся "откровенно слабые, явно не тянущие категорию похода"[/q:a36efcb5bf]
В противном случае более сильные не смогут "рости" и "развиваться". :umnik: Поэтому я и говорю [q:a36efcb5bf]уместно говорить о подборе [b]подходящего группе маршрута[/b], а не о наборе группы под какой-то маршрут.[/q:a36efcb5bf] -
Что-то меня почем зря резать начали.... :down:
Т.к. сам являюсь модератором на одном из форумов скажу по этому поводу следующее:
1.Сообщения удаляются обычно, когда они нарушают правила форума; используется ненормативная лексика; оскорбляют прямо или косвенно участников форума; редко оффтопик.
2. Данный сайт и форум, отчасти (если не целиком) призваны представлять интересы АКФВТ и не является домашней страничкой кого-то лично. Следовательно, вариант я удалил потому, что это мой сайт и мне не понравилось, здесь неуместен.
Сие «метание икры» можно продолжать и продолжать… Но думается нужно определится «Это сайт для СВОБОДНОГО общения ВСЕХ желающих? Или только группы избранных? Если группы избранных – сделайте закрытый доступ! -
Все же набирается примерно равносильная группа под стать сложности похода. Каждый должен сам РЕАЛЬНО оценивать свои силы. Но т.к. это бывает редко, то ответственность за "соответствие" группы несет руководитель похода. Т.е. перед походом все кандидаты проходят "обкатку"... Один - два "грамотных" выезда уже могут показать, кто, на что способен и откровенно слабые, явно не тянущие категорию похода, должны быть оставлены дома. Также отсеиваются (по возможности) не попадающие в общую психологию группы... Но это маловероятно и очень сложно определить на берегу, но бывает. При движении ориентируются по последнему.
ЗЫ ИМХО в нашем случае скорее уместно говорить о подборе подходящего группе маршрута, а не о наборе группы под какой-то маршрут. -
[q:a6ed0c05df]А вообще надобно разослать предложения, типа спама от имени АКФВТ на все эл. адреса из 2ГИСА.
Кто займется? 100% сработает при грамотной подаче материала и ненавязчивым телефоном знакомого сварщика.[/q:a6ed0c05df]
Только очень аккуратно и грамотно это сделать нужно. Народ уже очень нервно реагирует на спам. Обязательно жирненько выделить, что мол рассылка носит разовый характер ну и приносим извинения если вам это....
Как начальный этап вполне подходит. Если и не сделают сразу, то задумаются. В последствии проще будет "работать".
ЗЫ Да и особое внимание следует уделить "теме" письма. У нас например e-mail'ы с "мутной" формулировкой в теме письма, удаляются не читая.[s](Добавление)[/s]
ИМХО По всей базе 2гиса не стоит. Для начала нужно крупняков брать "Мария-Ра", "НОВЭКС", все околоспортивные магазины, все торговые центры системы "Вавилон", "Алтай".... -
Поднимался ли подобный вопрос на собраниях АКФВТ? (подозреваю что «Да»)
Планируется ли решение этого вопроса? Как?
Состоят ли в Федерации достаточно «влиятельные» люди, готовые лоббировать этот вопрос в органах власти края? (малоэффективно)
Или может быть есть достаточно богатые люди, готовые «оплатить» установку парковок? (очень эффективно )
Как вариант можно «поработать» с руководством крупных торговых центров, магазинов… Ну типа, что все ВелоЧуваки города будут «ваши» и тп.
В общем, занимается ли Федерация решением вопроса «велопарковок»???
[b]ИМХО[/b] Решение этой Проблемы должно быть одной из главных для Федерации. Многие даже имея велосипед выбираясь в город за покупками или на культ.мероприятия (кино, концерт и тд) НЕ едут на веле, только потому, что его негде оставить!
Мышцы
в Безопасность и здоровье
Опубликовано · Пожаловаться
"[b]Мышечная анатомия[/b].
Мышечная анатомия человеческого тела применительно к велоспорту настолько сложна и разнообразна, что в рамках настоящего издания подробно рассмотреть ее не представляется возможным. Ограничимся только ссылкой на общую анатомическую схему мышц при посадке гонщика и рассмотрим отдельные мышцы нижних конечностей, принимающие активное участие в процессе педалирования.
В общей сложности их насчитывается 29. В рассмотрение не входят мышцы других групп, также проявляющих активность, направленную на процесс педалирования (например, мышцы корпуса при силовой работе) и процесс управления велосипедом (например, мышцы рук).
Для удобства рассмотрения мышцы разделены на две группы: мышцы, работающие при нажиме на педаль, и мышцы, работающие при подтягивании педали. В свою очередь, каждая группа подразделяется на мышны-сгибатели и мьшцы разгибатели.
[b]Мышцы первой группы, работающие при нажиме на педаль[/b]:
мышцы [i]разгибания бедра [/i]расположены сзади тазо-бедренного сустава и идут от таза на бедро и на голень - большая ягодичная, двуглавая бедра, полусухожильная, полууперепончатая и большая приводящая;
мышца [i]разгибания голени [/i]распологается на передней поверхности бедра; это четырехглавая мышца, одна головка которой (прямая мышца бедра) начинается на тазовой кости и участвует в сгибании бедра, три остальные на-чинаются на бедре и участвуют в разгибании голени;
мышцы [i]сгибания стопы [/i]располагаются на задней и на-ружной верхней поверхностях голени — трехглавая голени, подошвенная, задняя большая берцовая, длинный сгибатель большого пальца, длинный сгибатель пальцев, длинная и короткая малоберцовые.
[b]Мышцы второй группы, работающие при подтягивании педали [/b]:
мышцы [i]сгибания бедра [/i]расположены впереди тазобедренного сустава — подвздошнопоясничная, портняжная натягиватель широкой фасции, гребешковая и прямая бедра;
мышцы [i]сгибания голени [/i]расположены сзади коленного сустава — двуглавая бедра, полусухожильная, полу перепончатая, портняжная нежная, подколенная, икро ножная и подошвенная;
мышцы [i]разгибания стопы [/i]расположены впереди голеностопного сустава — передняя большеберцовая, длинный разгибатель пальцев и длинный разгибатель большого пальца."
(http://velosamara.org.ru/forum/viewtopic.php?t=3697)