Перейти к содержанию

Влад Б.

Пользователи
 Профиль  Обзор контента

  • Публикаций

    3843

  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Победитель дней

    3

Сообщения, опубликованные Влад Б.

  2. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Sergei' timestamp='1532501170' post='235969']
    Не совсем понятно задал вопрос, наверное. Можно не включать меня и Ирину в Кубок Сибирских городов, если проедем дистанции (для меня это принципиально, -ломать себя или нет ) ???
    [/quote]
    Можно! на регистрации скажите включать вас или нет!

  3. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Sergei' timestamp='1532452795' post='235949']
    Могу ли я участвовать в Ваших соревнованиях, Не участвуя в Кубке городов России… ? :)
    [/quote]
    Гонка для ВСЕХ желающих!!! участвуйте конечно!!!

  9. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Aero22' timestamp='1529862289' post='234215']
    Плодотворная тренировка! Банни хоп рулит! Когда теперь следующая?
    [/quote]
    во вторник и в четверг с 19-00 на Ёлочке. Потом подробнее напишу

    [quote name='автоспец' timestamp='1529862701' post='234216']
    Это вы там по лесу мотались и девушку потеряли?
    [/quote]у нас не было девушек ((

  10. Опубликовано · Пожаловаться

    Походу тренировки буду рассказывать о принципах тренировки,....о основных тенденциях, теория объёмных и темповых тренировок.. О том, как понять, что у Вас лимитирует и как с этим бороться!

  13. Опубликовано · Пожаловаться

    Следующие занятия в среду 20 июня:
    С 19-00 до 20-30 занятие по "Базовому" уровню.
    С 20-30 до 21-30 занятие по "Продвинутому"
    В субботу 23 июня:
    15.00 -16.30 - "Базовый" уровень
    16.30 - 18.00 - "Продвинутый" уровень
    18.00 - 19.30 - "Верхний" уровень

  14. Опубликовано · Пожаловаться

    Да

    [quote name='Влад Б.' timestamp='1528792768' post='233296']
    В воскресенье 17 июня: "Базовый" уровень с 16.00 до 17.30
    "Продвинутый" с 17.30 до 18.30
    "Верхний" уровень с 19.00. Он только для тех кто уже принимал участия в соревнованиях, либо имеет другой спортивный опыт связанный с велосипедом, либо после минимум 2-х занятий по "Продвинутому" уровню.
    Место встречи - место старта велосипедный трассы в Сухом Логу у лыжной базы "Ёлочка"
    [/quote]

  18. Опубликовано · Пожаловаться

    13 июня (в среду) - первое занятие :
    С 19-00 до 20-30 занятие по "Базовому" уровню. Стоимость 300 руб.
    С 20-30 до 21-30 занятие по "Продвинутому" уровню. Стоимость тоже 300 руб.
    Можно заниматься по обоим направлениям.
    Следующая встреча в воскресенье 17 июня: "Базовый" уровень с 16.00 до 17.30
    "Продвинутый" с 17.30 до 18.30
    "Верхний" уровень с 19.00. Он только для тех кто уже принимал участия в соревнованиях, либо имеет другой спортивный опыт связанный с велосипедом, либо после минимум 2-х занятий по "Продвинутому" уровню.
    Место встречи - место старта велосипедный трассы в Сухом Логу у лыжной базы "Ёлочка"

  20. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Влад Б.' timestamp='1527744803' post='232353']
    [b]Эти на подходе: [/b]
    Звезда NW Neutrino 30Т, для 10-12ск., bcd 94/96мм (для Епаченцева)
    Звезда NW овальная Neutrino 28Т, для 10-12ск., SRAM BB30 (для Механика)
    Звезда NW овальная Neutrino 32Т, для 10-12ск., bcd 104мм
    Звезда NW овальная Neutrino 32Т, для 10-12ск., bcd 94-96мм
    Звезда NW овальная Neutrino 34Т, для 9ск., bcd 104мм
    Звезда NW овальная Neutrino 36Т, для 10-12ск., SRAM BB30
    Звезда NW овальная Neutrino 38Т, для 10-12ск., bcd 104мм
    Звезда NW овальная Neutrino М8000 30Т, для 10-11ск.

    [b]Цены как на сайте производителя!!![/b]
    [/quote]
    Приехали

  22. Опубликовано · Пожаловаться

    Преследуя корыстные интересы и, по эпизодически появляющимся просьбам некоторых, в основном начинающих велосипедистов - объявляю о том, что буду проводить групповые и индивидуальные тренировки на велосипеде!!
    Основные моменты, которым планируется уделить внимание:
    теоретические знания и аспекты езды и владения велосипедом;
    основные знания по регулировке и подготовке велосипеда к эксплуатации ( к "правильной" и безопасной);
    Улучшение техники езды в городских условиях;
    Повышение мастерства езды в лесу и на др.бездорожье;
    Подготовка к прохождению дистанции на велосоревнованиях;
    мотивация ездить, быстро, правильно, безопасно...;
    в общем расширение границ комфортного катания;
    и др...
    Предполагается формирование групп по определённым уровням (при этом никто не препятствует тренить по нескольким направлениям):

    [size=5]1. "Базовый" уровень - правильная посадка на велосипеде, обучение правильно выбирать нужную передачу, комфортно прохождение не очень больших спусков и подъёмов. Правильно тормозим. Аспекты безопасной и эффективной езды по городу
    2. "Продвинутый" уровень - обучение эффективнее заезжать подъёмы; быстро проезжать сложные спуски и повороты; подготовка к успешному прохождению дистанции на соревнованиях по кросс-кантри (ближайшие в Брн. 22 июля и 5 августа).
    3. "Верхний" уровень - повышение эффективности тренировки - пользование пульсометром и анализ его данных. Составление индивидуального плана тренировок, индивидуальная подготовка максимально быстрого прохождения дистанции на соревнованиях по ХС и ХСО. Консультации по диете и фармподдержке.[/size]

    Начало со следующей недели.... ориентировочно с группами (если будут) буду встречаться 2 раза в неделю вечером после 18-00. График и цены выложу чуть позже....

  25. Опубликовано · Пожаловаться

    [b]Эти в наличии: [/b]
    Звезда NW Neutrino 30Т, для 10-12ск., bcd 104мм
    Звезда NW Neutrino 36Т, для 10-12ск., bcd 104мм
    Звезда NW овальная Neutrino 28Т, для 10-12ск., bcd 64мм
    Звезда NW овальная Neutrino 30Т, для 10-12ск., bcd 96мм
    Звезда NW овальная Neutrino 30Т, для 10-12ск., GXP прямой крепеж
    Звезда NW овальная Neutrino 32Т, для 10-12ск., bcd 104мм
    Звезда NW овальная Neutrino 32Т, для 10-12ск., bcd 104мм, Красная
    Звезда NW овальная Neutrino 32Т, для 10-12ск., bcd 94-96мм
    Звезда NW овальная Neutrino 34Т, для 10-12ск., bcd 104мм
    Звезда NW овальная Neutrino 34Т, для 10-12ск., bcd 94/96мм
    Звезда NW овальная Neutrino 36Т, для 10-12ск., bcd 104мм
    Звезда NW овальная Neutrino 36Т, для 10-12ск., bcd 94/96мм
    Звезда NW овальная Neutrino 36Т, для 9ск., bcd 104мм
    Звезда NW овальная Neutrino 38Т, для 10-12ск., bcd 104мм
    Звезда NW овальная Neutrino 38Т, для 9ск., bcd 104мм
    Звезда NW овальная Neutrino М8000 36Т, для 10-11ск.

    [b]Эти на подходе: [/b]
    Звезда NW Neutrino 30Т, для 10-12ск., bcd 94/96мм (для Епаченцева)
    Звезда NW овальная Neutrino 28Т, для 10-12ск., SRAM BB30 (для Механика)
    Звезда NW овальная Neutrino 32Т, для 10-12ск., bcd 104мм
    Звезда NW овальная Neutrino 32Т, для 10-12ск., bcd 94-96мм
    Звезда NW овальная Neutrino 34Т, для 9ск., bcd 104мм
    Звезда NW овальная Neutrino 36Т, для 10-12ск., SRAM BB30
    Звезда NW овальная Neutrino 38Т, для 10-12ск., bcd 104мм
    Звезда NW овальная Neutrino М8000 30Т, для 10-11ск.

    [b]Цены как на сайте производителя!!![/b]
×
×
  • Создать...