Влад Б.

нет пока

Павел, кроме тебя НИКТО не возмущается... контрольное время увеличиваем на пол часа...

По Марафону 14 сентября ВСЕ посты сюда

так и планируем

..Связано с общей практикой проведения Марафонов - все едут одну дистанцию!!! так сделано на почти ВСЕХ марафонах и по просьбам многих участников для более объективной оценки себя в сравнении с другими участниками вне зависимости от категорий

ПОЛОЖЕНИЕ Предварительная регистрация Список зарегистрированных участников Банкет после гонки Регистрация на Банкет после гонки Список зарегистрированных на Банкет

слегка изменится

Для сомневающихся или не готовых физически сделали категорию Полумарафон - 2 круга!

Для таких сделали категорию Полумарафон - 2 круга!!

https://myfinish.info/online.php?evid=2603

В эту субботу планирую повтор

Отчество с почтой местами поменяно было

ПОЛОЖЕНИЕ О проведении 8-ого этапа Кубка Сибирских городов по кросс-кантри. Веломарафон «Таёжная трасса» Тягун-Заринск 17 августа 1. Организаторы: Администрация Заринского района, Заринская Горэлектросеть, Сеть магазинов «PULSE» Непосредственное проведение возлагается на судейскую коллегию. На гонке вас ждет: Медаль КАЖДОМУ прошедшему дистанцию гонки ХСО! крутая спортивная атмосфера, азарт и отличное настроение мгновенные стартовые и финишные протоколы питание на старте и финише вода шикарные фото и видео после гонки «цветочная церемония»- отметим 4,5 место 2. Цели и задачи: Популяризации велоспорта среди широких слоев населения; Приобщение граждан к активному отдыху и здоровому образу жизни; Выявление сильнейших спортсменов края; Популяризация олимпийских видов спорта; Повышение спортивных навыков участников. 3. Дата и место проведения: 17 августя 2019 года Старт - ст. Тягун, ул.Верхне-Заречная д.18Б, Турбаза «Берлога» Финиш - Администрации Заринского района по адресу г. Заринск ул.Ленина д.26. Трек на STRAVA 4. Требования к участникам: К участию допускаются все желающие велосипедисты. Обязательно наличие технически исправного велосипеда и защитного шлема для всех категорий участников. Не допустимо использование "лежаков", "рогаток", руля "барана" Если велосипедисту еще не исполнилось 18 лет, то необходимо предоставить письменное разрешение на участие от родителей. Если участник моложе 18 лет выступает от спортивного клуба, то его тренер должен предоставить заявку от клуба на участие спортсмена в соревнованиях. Медицинский допуск – обязателен!! 5. Категории участников: 1. Юниоры 2002-2004г.р. (15-17лет) 2. М 1989-2001г.р. (18-30лет) 3. М 1979-1988г.р. (31-40лет) 4. М 1969-1978г.р. (41-50лет) 5. М 1959-1968г.р.(51-60лет) 6. М 1958г.р. и старше (61год и старше) 7. Ж 1979-2001г.р. (18-40лет) 8. Ж 1978г.р. и старше (41+) 9. Элита Возраст участника определяется на 31.12 2019 года 6.1 Регистрация: Предварительная Регистрация на сайте www.berloga.ski Начало регистрации на месте в день гонки 10-30 На регистрации участник обязан назвать свое имя, назвать категорию, в которой он соревнуется, заполнить Расписку о принятии всей ответственности за свою безопасности на себя. Для лиц моложе 18 лет, необходимо предоставить письменное согласие родителей (с указанием контактного телефона) или заявку от спортивного клуба. ВНИМАНИЕ! Предварительная регистрация закрывается 14.08.2019 в 20.00 7. Порядок проведения соревнований: 10-30 Открытие регистрации, выдача стартовых 11-30 Окончание Регистрации, Построение, Открытие соревнований 12-00 Старт гонки 17-30 Закрытие финиша 17-35 Церемония награждения 8. Правила участия: 1. Номер крепится на руль. 2. За сокращение дистанции участник снимается с трассы. 3. Участник не может менять велосипед во время гонки. 4. Во время гонки (во время езды на велосипеде) участник не может снимать защитный шлем. При потере, поломке шлема участник обязан сойти с трассы и сообщить об этом судье. 5. Если участник по каким-либо причинам сошел с трассы, он обязан сообщить об этом Главному Судье. 6. За неспортивное поведение участника во время гонки его результат не учитывается, участник снимается с дистанции и на него налагается штраф. 7. Дисквалификация (снятие) производится Главным судьёй соревнований по представлению судей или других участников соревнований за нарушения правил. 8. После финиша гонки участник обязан сразу снять номер с велосипеда 9. Старт и финиш только в стартовых воротах. 9. Награждение: Призами, медалями награждаются участники, занявшие 1-5 место в категориях. На награждение спортсмен выходит в форме участника соревнований. 10. Размещение: самостоятельно. Рекомендуем https://www.berloga.ski/ Контактная информация : тел. +7 983 107 6441 Данное положение является официальным вызовом для участия в соревнованиях.

График: 1. группами (не больше 4 человек) 2 раза в неделю (вторник и четверг) вечером с 19-00 - стоимость абонемента за 4 недели 2000р. 2. Разовое занятие в данной группе 350р. 3. Индивидуальные занятия - по договорённости - 500р./1шт.4. Абонемент на индивидуальное заниятия - 1 месяц/5000р. в него включено 8 практических занятий, составление планов тренировок, подготовка к гонкам, коррекция питания и т.д.Локации: город, трасса Здоровья, трассы на Ёлочке, и по согласованию

Продолжаю! https://vk.com/club16184788

Протоколы

Всё здесь и Здесь

Предварительный стартовый Протокол с номерами участников

Положение ВК

[url="http://www.velobarnaul.ru/events/2019/46355-chempionata-g-biyska-po-kross-kantri.html"][size=5]ПОЛОЖЕНИЕ[/size][/url] [size=5][url="http://www.velobarnaul.ru/events/reg/46355/"]ONLINE РЕГИСТРАЦИЯ[/url][/size] [url="http://www.velobarnaul.ru/events/list/46355/"][b]СПИСОК ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫХ УЧАСТНИКОВ[/b][/url] [size=5]Обсуждение в этой ветке[/size]

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении кросс-кантри веломарафона «Таёжная трасса» [b]1[/b]. Цели и задачи - Веломарафон « Таёжная трасса» организован с целью пропаганды здорового образа жизни и популяризации велоспорта в Заринском районе. - Организация соревнований базируется на принципах безопасности, экологичности, физического самосовершенствования, роста спортивного мастерства участников. [b]2[/b]. Проведение веломарафона Соревнования состоятся [b]22 сентября 2018[/b] года на территории Заринского района Алтайского края. Начало дистанции от ст. Тягун ул.Верхне-Заречная 18Б Турбаза «Берлога» до Администрации Заринского района по адресу г. Заринск ул.Ленина 26. [url="https://www.strava.com/activities/1165285039"][size=6][b]Дистанция 73км[/b][/size][/url]. 3. Организаторы Общее руководство осуществляет Администрация Заринского района Алтайского края, управление спорта и молодёжной политики Алтайского края, общественная организация «Алтайская краевая федерация велосипедного спорта». Непосредственное проведение возлагается на судейскую коллегию. [b]4[/b]. Требования к участникам К участию допускаются все желающие велосипедисты. Обязательно наличие технически исправного велосипеда со скоросями и защитного шлема для всех категорий участников. Не допустимо использование "лежаков", "рогаток", руля "барана" [b]Обязательно наличие медицинского допуска (справка от врача)[/b]. Оргкомитет оставляет за собой право организовать техническую комиссию и провести технический осмотр велосипедов для допуска к участию в соревнованиях. Категории участников: Юниоры – 2001-2002г.р. Мужчины 1988-2000 г.р. Мужчины 1978-1987 г.р. Мужчины 1968-1977 г.р. Мужчины 1967 г.р. и старше Женщины 1978-2000 г.р. Женщины 1977 г.р. и старше. Решением судейской бригады допускается объединение категорий в случае малого количества участников (менее 3-х) в какой-либо категории. Для допуска на соревнование участников младше 2000 г.р. (до 18 лет) необходимо письменное разрешение родителей на участие в соревнованиях с принятием на себя родителями полной ответственности за любые возможные травмы и ущерб здоровью. [b]5[/b]. Регистрация Для экономии времени участников и судей проводится «[url="http://www.velobarnaul.ru/events/reg/46041/"][size=5][b]Предварительная регистрация[/b][/size][/url]», которая открывается [b]31 августа 2018г[/b]. и [b]закрывается 20 сентября[/b] 2018г. [b]в 18-00[/b]. [url="http://www.velobarnaul.ru/events/list/46041/"][size=5][b] Список зарегистрировавшихся участников[/b][/size][/url] Основная Регистрация участников на месте гонки проводится в день соревнований. На регистрации участник обязан предоставить паспорт (или копию), заполненную Анкету участника (бланк будет на Регистрации), расписку об ответственности за собственную безопасность на дистанции, медицинский допуск для участии в велогонке и расписку от родителей о принятии на себя ответственности для лиц младше 18 лет. [b]6[/b]. Порядок проведения соревнований 10-30 – Сбор участников соревнований, начало регистрации 11-30 – Окончание регистрации. Построение, открытие соревнований. [b]Контрольное время прохождения дистанции - 5 часов[/b]! 12-00 – Старт гонки 17-10 - Церемония награждения победителей и призёров 18-00 – Закрытие финиша. (после этого финишное время не замеряется) [b]7[/b]. Правила проведения соревнований Соревнования проводятся по Правилам Международного союза велосипедистов (UCI) и Федерации велосипедного спорта России для данной дисциплины. [b]8[/b]. Финансирование Управление спорта и молодежной политики Алтайского края несет расходы по судейскому обслуживанию и награждению участников. Администрация Заринского района несет расходы по медицинскому обслуживанию соревнований, а также расходы связанные с подготовкой места проведения соревнований, обеспечением безопасности участников и перемещением судейской бригады на место старта и финиша во время проведения велогонки. [b]9[/b]. Награждение Призёры награждаются медалями соответствующих степеней. Все финишировавшие и [b]уложившиеся [/b]во временной лимит гонки (5 часов с момента старта) участники [b]награждаются памятными медалями[/b]. [size=5]Данное положение является официальным вызовом на соревнования[/size]

Планирую в субботу 25 августа проехать в среднем темпе по дистанции веломарафона Тягун-Заринск (который состоится вроде как 22 сентября) Всех желающих приглашаю. Добираться до места старта и домой есть 2 варианта: полностью на электричке и на машинах до Заринска, а потом на старт на электричке. Темп средний, т.е. между прогулочным и соревновательным. Опыт езды марафонов желателен. Планируется отработка езды в группе и т.д. Для всех кто планирует ехать сам марафон очень полезно должно быть!

Преследуя корыстные интересы и, по эпизодически появляющимся просьбам некоторых, в основном начинающих велосипедистов - объявляю о том, что буду проводить групповые и индивидуальные тренировки на велосипеде!! Основные моменты, которым планируется уделить внимание: теоретические знания и аспекты езды и владения велосипедом; основные знания по регулировке и подготовке велосипеда к эксплуатации ( к "правильной" и безопасной); Улучшение техники езды в городских условиях; Повышение мастерства езды в лесу и на др.бездорожье; Подготовка к прохождению дистанции на велосоревнованиях; мотивация ездить, быстро, правильно, безопасно...; в общем расширение границ комфортного катания; и др... Предполагается формирование групп по определённым уровням (при этом никто не препятствует тренить по нескольким направлениям): [size=5]1. "Базовый" уровень - правильная посадка на велосипеде, обучение правильно выбирать нужную передачу, комфортно прохождение не очень больших спусков и подъёмов. Правильно тормозим. Аспекты безопасной и эффективной езды по городу 2. "Продвинутый" уровень - обучение эффективнее заезжать подъёмы; быстро проезжать сложные спуски и повороты; подготовка к успешному прохождению дистанции на соревнованиях по кросс-кантри (ближайшие в Брн. 22 июля и 5 августа). 3. "Верхний" уровень - повышение эффективности тренировки - пользование пульсометром и анализ его данных. Составление индивидуального плана тренировок, индивидуальная подготовка максимально быстрого прохождения дистанции на соревнованиях по ХС и ХСО. Консультации по диете и фармподдержке.[/size] Начало со следующей недели.... ориентировочно с группами (если будут) буду встречаться 2 раза в неделю вечером после 18-00. График и цены выложу чуть позже....

[center][img]https://pp.userapi.com/c638719/v638719063/61207/gbg3S25wS-g.jpg[/img][/center] [center][b]Положение[/b][/center] [center]Кубок Алтайского края по веломарафону кросс-кантри (ХСМ)[/center] [center][b]«Кубок [/b][b]PULSE[/b][b]»[/b][/center] [center][b]1. Организаторы[/b][/center] [b]Сеть магазинов «[/b][b]PULSE[/b][b]» [/b] Управление спорта и молодёжной политики администрации Алтайского края. Непосредственное проведение возлагается на судейскую коллегию [center][b]2. Цели и задачи[/b][/center] Популяризации велоспорта и среди широких слоев населения; Приобщение граждан к активному отдыху и здоровому образу жизни; Выявление сильнейших спортсменов края; Повышение спортивных навыков участников. [center][b]3. Дата и место проведения[/b][/center] [b]10 сентября[/b] 2017г. г.Барнаул, «Трасса здоровья» , поляна у моста через шоссе Ленточный бор (5й км от л.б. «Динамо»). Место старта в Google maps: [url="https://www.google.r...13faf4086/?hl=ru"]https://www.google.r...13faf4086?hl=ru[/url] Координаты GPS 53.290467, 83.708431 Круг на Strava [url="https://www.strava.com/activities/1094506212/shareable_images/map_based?hl=ru-RU&v=1500651862"]https://www.strava.c...38;v=1500651862[/url] длина 1 круга 15,5км Визуализация [b]relive [/b][url="https://www.relive.cc/view/1094506212"]https://www.relive.cc/view/1094506212[/url] [center][b]4. Требования к участникам[/b][/center] К участию допускаются все желающие велосипедисты. Обязательно наличие технически исправного велосипеда и защитного [b]шлема[/b] для всех категорий участников. Если велосипедисту ещё не исполнилось 18 лет, то необходимо предоставить на Регистрации разрешение от родителей с принятием на себя ответственности за любые возможные травмы и ущерб здоровью. Если участник выступает от спортивного клуба, то его тренер должен предоставить заявку на участие спортсмена в соревнованиях.[b] Обязательно наличие медицинского допуска[/b] (справка от врача). [center][b]5. Категории участников[/b][/center] [b]1) Дети 2006г.р. и младше – [/b][b]1[/b][b] «детский» круг[/b] [b]2) Дети 2003-2005г.р. – [/b][b]1[/b][b] круг (15,5км)[/b] [b]3) Юниоры 2000-2002г.р. - [/b][b]2[/b][b] круга (31км)[/b] [b]4) Мужчины 1982-1999г.р. - [/b][b]3[/b][b] круга (45,5км)[/b] [b]5) Мужчины «Элита» – [/b][b]4[/b][b] круга (62км)[/b] [b]6) Мужчины 1967-1981г.р. – [/b][b]3[/b][b] круга (45,5км)[/b] [b]7) Мужчины 1966г.р. и старше – [/b][b]3[/b][b] круга (45,5км) [/b] [b]8) Девушки 1999г.р. и старше – [/b][b]2[/b][b] круга 31 км[/b] [b]9) «[/b][b]ПЕРВЫЙ СТАРТ» – для новичков любого возраста – [/b][b]1[/b][b] круг (15,5км) [/b] [b] Возможна корректировка дистанци[/b] [center][b]6. Регистрация[/b][/center] [b]6.1 Предварительная регистрация: [/b] Предварительная регистрация осуществляется на сайте Pulse: [url="http://velandia.ru/velolife/velogonki/velomarafon-brn-100917.php"]http://velandia.ru/v...brn-100917.php[/url] Регистрация завершается [b]07.09.2017[/b]г. в 18-00. [b]6.2 Регистрация на месте старта:[/b] Начало регистрации в 9-30 На регистрации участник должен предоставить свой паспорт, заполненную «Анкету участника» и расписку об ответственности за собственную безопасность на дистанции. Бланк «Анкеты участника» и расписки выдаются на месте проведения регистрации. Участники получают номера и закрепляют их на велосипеде спереди. Те кто зарегистрировался предварительно, заполняют расписку и так-же получают стартовые пакеты с номером без очереди на отдельном столе. [center][b]7. Порядок проведения соревнований[/b][/center] 9-30 - Открытие регистрации; 10-30 - Старт категории «Дети» по малому кругу; 11-10 – Закрытие регистрации; 11-30 – Построение, Открытие соревнований, награждение категории «Дети» 12-00 - Старт гонки; Контрольное время прохождения дистанции 3часа 20мин. 15-20 - Закрытие финиша; 15-50 – Подведение итогов, оглашение результатов, награждение победителей. [center][b]8. Правила проведения соревнований[/b][/center] 1) Номер крепится на руль. В случае потери номера на трассе участник обязан сообщать свой номер судье громко и четко на отсечках трассы гонки и во время финиша. 2) Участник на трассе обязан следовать разметке. В случае выезда за разметку, участник должен вернуться на трассу в том же месте, в котором выехал за ее пределы. 3) За сокращение дистанции участник снимается с трассы. 4) Участник не может менять велосипед во время гонки. 5) Ремонт велосипеда или замена велокамеры во время гонки может производиться только силами самого участника. 6) Во время гонки участник не может снимать защитный шлем. При потере, поломке шлема участник обязан сойти с трассы и сообщить об этом главному судье. 7) Участник, в ходе гонки обязан предоставлять преимущество проезда другим участникам если они двигаются значительно быстрее в попутном направлении или обгоняют его на 1 круг. 8) Если участник по каким-либо причинам сошел с трассы, он обязан сообщить об этом Главному Судье. 9) За неспортивное поведение участника во время гонки его результат не учитывается, участник снимается с дистанции и на него налагаются санкции. 10) Дисквалификация (снятие) производится Главным судьёй соревнований по представлению судей или других участников соревнований за нарушения правил. 11) За мусор оставленный, выброшенный на территории стартового городка и по ходу дистанции- дисквалификация. [b]12) Старт и финиш только в стартовых воротах. Круги участник считает самостоятельно. Финиш отсекается только финишном створе (туда надо заехать после прохождения всех кругов своей категории). [/b] 13) После финиша гонки участник обязан сразу снять номер с велосипеда. [center][b]9. Финансирование[/b][/center] Управление спорта и молодежной политики Алтайского края несет расходы по судейскому обслуживанию и награждению участников. А так-же несёт расходы по медицинскому обеспечению соревнований каретой Скорой помощи. Расходы связанные с подготовкой места проведения соревнований несёт сеть магазинов «PULSE». [center][b]10. Награждение[/b][/center] Победители призёры награждаются призами от организаторов и медалями соответствующих степеней (с 1-го по 5-е место!!) Все финишировавшие и уложившиеся во временной лимит гонки (3 часа20мин. с момента старта) участники награждаются памятными медалями. [center][b]Данное положение является официальным вызовом на соревнования[/b][/center]