Перейти к содержанию

Fantom

Пользователи
 Профиль  Обзор контента

  • Публикаций

    1364

  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные Fantom

  1. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Вадим' post='125036' date='16.9.2012, 23:13']А чего это у меня все предупреждения сгорели? Верните взад, а то перед другими "негодяями" стыдно.[/quote]
    обойдёшься:) не вздумай во все тяжкие:)

  2. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Саня' post='124940' date='15.9.2012, 6:42']Типа праздник всех спиртсменов? Мы то здесь причем...[/quote]
    ты как бабка зануда.. не хочешь не едь.. и праздник для всех горожан.. просто в сознании большинства граждан так заложено праздники алкоголем отмечать.

  4. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='автоспец' post='124926' date='14.9.2012, 21:49']Погуглил ты себе,а незнакомым людям не надо рассказывать,кто в чём знает толк.
    Я на своём хребте через это прошёл,укрепил мышечный корсет позвоночника,были дикие боли и прострелы от протрузий и травм,теперь нормально.[/quote]
    вроде взрослый, а предлагаешь письками мериться:) забавно..
    или пытаешься задавить познаниями в этой области?
    " незнакомым людям не надо рассказывать,кто в чём знает толк."(с)

  5. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='автоспец' post='124871' date='14.9.2012, 13:13']Погугли гиперэкстензия,для новичков обратная гиперэкстнзия.[/quote]
    не нужно давать советов по упражнениям, не зная в них толк..я тут "погуглил" тебе: [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.sport-trener.com/giperecstenzia.html"]тут[/url] и цитата из ссылки: " Кое-кто думает, будто гиперэкстензии - это упражнение для укрепления
    мышц поясницы . Ошибка! Гиперэкстензиями качают ягодицы и бицепсы
    бедер. Ну а мышцы поясничной области позвоночника всего лишь им
    ассистируют . И пусть вас не обманывает ощущение явно уставшей от упражнения поясницы.
    Точно так же устают трицепсы от жима лежа."

  6. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='pavelv' post='124837' date='14.9.2012, 1:44']У меня небольшое искривление в грудном отделе (между лопатками). При работе за компьютером не болит.
    На велосипеде вот ездил по 10-20 км тоже не болело. Начинает болеть при более-менее сильных нагрузках.
    Например, если покопать картошку, понагибаться.[/quote]
    мышцы укреплять нужно, чтобы позвоночник держали.. тренажёрный зал в идеале с инструктором, либо турник, турник и ещё раз турник разными хватами.

  9. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Анастасия' post='123926' date='3.9.2012, 11:14']Ну как сказать еще? Если , конечно, просто висеть - то на среднестатистического обывателя,может, и рассчитана :D , а вот если не просто висеть, а лазить - то тут надо еще поспорить. Я тоже была там, правда давно, и могу сказать , что некоторые парни не проходили самые сложные уровни. Так что ...[/quote]
    некоторые парни это не с длинными волосьями и в цветастой одежде свободного покроя?

  10. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Анастасия' post='123821' date='1.9.2012, 21:39']Народ, предлагаю маршрут на 8 сентября : велопробег до базы Динамо, прохождение трассы в в "Веревочном парке" [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.classfive.ru/index/ru/at_word_doc/53/index.htm"]http://www.classfive.ru/index/ru/at_word_doc/53/index.htm[/url], затем потраченные калории возместить поеданием жареных на костре сосисок в лесу. Покатушка с морем позитива и драйва!!!! Сбор в 13 ч на Нулевке.[/quote]
    больше на рекламу похоже, и это разве покатушка на менее чем десять км?

  11. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='eugenez' post='123366' date='26.8.2012, 12:36']Кстате, вчера ехал-ехал домой, и, наслушавшись проскоков цепи по забитым грязюками звёздам, внезапно решил заехать на автомойку и помыть велосипед. Ну и заехал. Сильно удивились моему желанию, но помыли качественно, взяли 30 рублей. Так что велкам :)[/quote]
    у меня ванная тоже сильно удивилась моему желанию, но душ помыл качественно :)) стоит вон в коридоре велосипедко сияет :))

  13. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Ezdok' post='123029' date='22.8.2012, 10:32'][i] И полями на юг, через "Камуфляж" и стрельбище до Шадрино. Затем под Змеиногорский тракт и на Обь, а потом по лугам вниз по течению. Хочется доехать до водозабора, и уже выйти наконец с лугов там.[/quote]
    почва на лугах какая? не песчанная надеюс ? имею намерение присоединиться, если погода позволит :)

  14. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='phil' post='122880' date='21.8.2012, 0:48']Вот так... планировали втроем-четвером, а набралось 13 тел на велах!!!! :rolleyes: так и надо!!! Пили пиво, не стояли на месте и мотали асфальт на колесо. И было пох на традиции типа "На Народной во столько то...." Останавливали тех, кого даже ине собирались[/quote]


    [quote name='Mirkin' post='122881' date='21.8.2012, 1:06']жесткая абассака ) ништяк накатали ) и влили пиваса ) залечиваю травмы(я жив??о_О) и если завтра погода не подведет собираем еще ) так же в центре после 18-19 часов в районе шпиля-цума )[/quote]
    это что за новое движение велопивников?на форуме не нужно "это" продвигать. не оценят ребята, я в том числе.

  15. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='роман' post='121679' date='8.8.2012, 1:20'][url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://velobarnaul.ru/forum/index.php?showuser=5132"]http://velobarnaul.ru/forum/index.php?showuser=5132[/url]
    Энтого товарища ктонить знает?
    принес детальку на ремонт месяц назад и потерялся... :unsure: на форуме был 23 июля последний раз... :blink:[/quote]
    [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://velobarnaul.ru/forum/index.php?showtopic=8389&view=findpost&p=120582"]наверное ещё не вернулись.[/url]

  17. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='ilyuha_1990' post='121273' date='31.7.2012, 19:06']и почему все модераторы напоминают мне бабулек на лавочке - там не плюй, там не кури, туда не ходи, тут не стой, тут не прыгай. Уважаемый разве я нарушаю правила форума? если и да то какие? и что я не так написал обьясние толком, а то накинулись как коршуны, потому что точку не там поставил?[/quote]
    для данной темы нарушены пункты:3.4; 3.5; 3.7; 3.10; 4.4("...и намеренное искажение русского языка."-пунктуация отдельный раздел русского языка).
    учитывая всё это, снова цитата:"Меры пресечения: Предупреждение - за обсуждение модерирования, флуд, флейм, троллинг, использование ненормативной лексики, разжигание межнациональной розни, а также за повторное нарушение правил, в первый раз повлекшее за собой выдачу устного предупреждения; ", а также учитывая наличие устных предупреждений от двух Модераторов, получаешь первое на ник.
    p.s. тему же закрываю по желанию автора. вся остальная переписка в личке.

  18. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='ilyuha_1990' post='121266' date='31.7.2012, 18:19']а никто и не огрызался, просто я не понимаю, я что диктант пишу? может мне ещё окончания корни и суффиксы расставить? Оо

    Kerby +1 грамотно расписал, грамотный чел, респект тебе = )[/quote]
    Уважаемый, прекратите ёрничать и язвить.. Вам замечания сделали Пользователи форума, вы проигрнорировали. получили замечание от Модератора и всё продолжаете усугублять ситуацию. хотите уже перейдём к действиям? неделя readonly устроит? на изучение правил пунктуации хватит и чувство уважение к собеседникам появится? или же обойдёмся без readonly, но начнём с должным уважением относиться к участникам форума?

    [quote name='Субадаp' post='121267' date='31.7.2012, 18:28']Вообще то это первый комент в котором указаны конкретные недостатки, и согласно коменту достоинства относятся не только к комфорту 5 точки.[/quote]
    Вы похожи на мальчика 14 лет, который одев бутсы(пусть будет футбольная тема), доказывает как они хороши по сравнению с шиповками(а то и кедами), в которые обуты товарищи:) p.s. я уже и ранее писал: тема ни к чему не приведёт.. т ответы, которые вы получили на свои вопросы можно было получить иным путём, без создания темы, как это сделал я например..собрал "крокодила" на раме хвз без каких либо первоначальных знаний, юзая поиск и общаясь со всеми ребятами в спортивных магазинах:) многих наверное достал, пользуясь случаем: всем спасибо.
    p.s. разумнее было бы закрыть уже тему, исключив срач в будущем.
×
×
  • Создать...