Перейти к содержанию

Kalexe

Пользователи
 Профиль  Обзор контента

  • Публикаций

    143

  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные Kalexe

  1. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Mehanik' timestamp='1463763814' post='200235']
    Образец есть? отправить в барнаул сможешь?
    [/quote]
    Он в единственном экземпляре на велосипеде(
    В воскресенье(22 мая) планирую быть на марафоне на трассе Здоровья, но могу и попробовать удаленно снять метрики. Я просто хочу в запас себе

  8. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='ayrton' timestamp='1462775573' post='199660']
    я думаю как обычно на всех стартах, но лучше медстраховку сделать
    [/quote]
    А как обычно? Я был всего на парочке соревнований)) Нигде ничего не надо было (ну как на всероссийских соревнованиях заявка с печатью из физдиспансера, туда я случайно попал, вот туда надо было)

  10. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='ayrton' timestamp='1461945768' post='199246']
    я собрал в гугл календарь, чтобы можно было к телефону подрубить и всегда видеть

    [color=#000000][font=Arial, Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif][size=1][background=rgb(234, 232, 207)]календарь НСО, Соревнования по велоспорту шоссе / МТБ [/background][/size][/font][/color]
    [url="https://www.google.com/calendar/embed?src=OHV1ZWZtdG5qZWprdWtwbDRqOXExczV1MzBAZ3JvdXAuY2FsZW5kYXIuZ29vZ2xlLmNvbQ"]https://www.google.c...uZ29vZ2xlLmNvbQ[/url]
    [color=#000000][font=Arial, Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif][size=1]календарь СФО, шоссе/МТБ без НСО. Соревнования по велоспорту
    [url="https://www.google.com/calendar/embed?src=ZXRhNWhsYWp0dTQxanJzZnNnbDZzY3JuMThAZ3JvdXAuY2FsZW5kYXIuZ29vZ2xlLmNvbQ"]https://www.google.c...uZ29vZ2xlLmNvbQ[/url][/size][/font][/color]
    [color=#000000][font=Arial, Tahoma, Verdana, Helvetica, sans-serif][size=1][background=rgb(223, 223, 185)][url="http://velo.nsk.ru/forumdn.php?forum=sport&new=2"]Coздaть нoвую тeму[/url][/background][/size][/font][/color]
    [/quote]
    Вот так отлично, спасибо!
    И прям всё это состоится 100%?

  12. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Sergey83' timestamp='1461497168' post='198878']
    Да. У меня удаленно. У 99% гонцов-любителей- удаленно. Профиков также удаленно подводят ко всем стартам. Вариантов по тренерам много. В Москве моден сейчас велоспорт. Там много. Цены о 50 до 200 баксов в месяц. В зависимости от степени контоля и вовленчения тренера в подготовку.
    [/quote]
    Сергей, а где их искать, где тусуются? Закидывали тему на веломании-пока глухо.

  13. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote name='Sergey83' timestamp='1459108524' post='197244']
    Андрей прав. Надо катать. Чтение без практики поможет мало. В практике приходят многие вещи, осознание прочитанного тоже в практике. Для начала любых тренировок на результат нужен как минимум пульсометр, позволяющий делать какую то аналитику после тренировки. Лучшие варианты garmin. Бюджетно- купить датчик чсс и привязать его к аккаунту strava через ant+(соответсвенно телефон должен поддерживать этот формат). В идеале иметь и измеритель мощности. Но это в идеале.
    Многие статьи в инете очень сомнительного качества. Применять данные из надо с особой осторожностью. Многие просто опасны. Лучший вариант- живое общение со знающими людьми. Я знаю. Азы для начала тренировок могу рассказать на совместных выездах. Самый лучший вариант- найти тренера. Более простой вариант-тренировочные программы в training peaks (лучшее) от 20 до 300 долларов в мес. Есть и более бюджетные аналоги. Я уже 4ый год занимаюсь с тренером профессиональной команды, который воспитал ряд известных российских гонцов. Информации очень много. Кому действительно интересно- можем устраивать выезды. Расскажу с чего начать и что делать, чтобы не загнать себя и иметь какой то рост в результатах.
    Первое правило- научиться ездить медленно))) это самое сложное и трудноусваиваемое. Но самое главное
    [/quote]

    Сергей, а где тренера водятся? У тебя удаленный или в живую тренирует?

  14. Опубликовано · Пожаловаться

    Коллеги, мы тут немного тренируемся (бег, велосипед, беговые лыжи).

    В клубик на Страве попробуем выкладывать анонсы-можно делать контрольные тренировки или покатушки. Чаты Ватсап не прижились, попробуем тут: [url="https://www.strava.com/clubs/181093"]https://www.strava.com/clubs/181093[/url]
    Есть несколько человек, которые катаются регулярно. Тема больше в спорт, чем в отдых)

  17. Опубликовано · Пожаловаться

    Настоящие соревнования))). Тут больше от участников зависит, а не от организаторов. Если ты и остальные хотят победить, то будет рубилово, риски и запредельные нагрузки. А если ты выходишь на старт с мыслью "а прокачусь- ка по-тихоньку", то и смотреть неинтересно, и участвовать. И общее впечатление от соревнований никакое. Дело можно спасти организацией крутой дискотеки, раздачей бесплатного пива, шеееекарным стриптизом и другими не имеющими отношения к делу вещами. Но это уже все шелуха. КОНКУРЕНЦИЯ и МАСТЕРСТВО делает соревнования захватывающими....пляшущие девки и пиво-все это лишь приложения.

  18. Опубликовано · Пожаловаться

    Ребят, если хотите еще соревнований в ГА, обращайтесь.
    Как варианты-зимнее кросс-кантри, зимний даунхил по укатанному снегу(если Тугаю горнолыжники утопчат то можно даже там), и для мегоотмороженных людей можно сделать фрирайд по НЕ укатанному снегу, то бишь по сугробам. Велик с горы нормально прет если снегу даже 1 метр(проверял)+зависит от крутизны горы. Ну такой даунхил в замерзшей воде))). Благо гор в Республике Алтай много. Все близко к Горно-Алтайску. Такие соревнования можно запланировать на новогодние праздники. Если есть желание чтобы они прошли на более-менее нормальном уровне, надо начинать суетиться уже сейчас. Просто стереотипы о том, что МТБ летний вид спорта давят на мозг многим))))
×
×
  • Создать...