Перейти к содержанию

Uzzzer

Пользователи
 Профиль  Обзор контента

  • Публикаций

    503

  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные Uzzzer

  1. Опубликовано · Пожаловаться

    Ребята молодцы11

    что организаторы, что участники... рад был снова поучаствовать, и не беда что в этот раз не взяли ориентирование - будет повод еще поучаствовать111

    п.с. Владу приветик0)0111

  2. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote]Каждый раз, читая твои сообщения, поражаюсь степенью их кретинизма! Как ты можешь заметить я поинтересовался численностью составляющих, и сравнил их с численностью команды, и сделал вывод который был интересен мне. А вы тут что то с кровавой слюной во всю морду кинулись осуждать меня в слабо прикрытом троллинге. Я не собираюсь разводить дискуссию с вами, и что то доказывать. Особенно таким неадекватным типам как ты.[/quote]

    долго над ответом думал???

    [size=5][color="#FF0000"]ACHTUNG!!!![/color][/size]

    осторожней в этой ветке111 после произнесенного тобой ранее -могут невзначай анально обидеть...111

    плакаться опять станешь, одни расстройства, и нервы тратить, опять же....

  9. Опубликовано · Пожаловаться

    вот схема проезда, через сухой лог, кто через объездную поедет - тоже понять просто...


    [img]http://cs5629.vkontakte.ru/u5119726/143380900/z_f456488d.jpg[/img]

    [img]http://cs5629.vkontakte.ru/u5119726/143380900/z_242a93d3.jpg[/img]

    [img]http://cs5629.vkontakte.ru/u5119726/143380900/z_1b91ef73.jpg[/img]

    [img]http://cs5629.vkontakte.ru/u5119726/143380900/z_ae1e513b.jpg[/img]


    Ориентир - борзовая заимка ,проходный переулок ,12 , но через дорогу... по деревне -по крайней улице, до упора, до Т-образног оперекрестка, вдоль леса- потом на перекрестке направо, обогнуть лагерь и алярм ,если что -звоните...

  12. Опубликовано · Пожаловаться

    день туриста сегодня? - вот значит и сегодня вечерком...

    недалеко - это куда-нибудь за мос, например, старый пляж, где почище...

    время- вечер, все по разному работают, если народу будет интересно -время обозначим...

  18. Опубликовано · Пожаловаться

    я пользуюсь....

    каретка, манетки, переклюки задние....

    манетки триггеры - рублей 600 за пару стоили под 8 спидов. работают ... больше скажу- устроены куда проще шимановских... разбирал и собирал на коленке в полевых условиях... работают..

  20. Опубликовано · Пожаловаться

    если в двух словах - и совсем по простому - это такая штука -которая , во-первых, восполняет солевой баланс (а во время потоотделения теряются в т.ч. и очень важные соли натрия, калия магния и тп ) - которые в свою очередь участвуют в сурьезных биохимических процессах, в т.ч. и в работе мыщц...

    а во-вторых, изотоничная жидкость - это та, в которой, если уж совсем по крестьянски - растворено не больше и не меньше чем надо...

    есть еще гипотонические и гипертонические жидкости.... с одних еще сильнее хочется пить, а с других -наоборот)))

    если провести аналогию грубую аналогию... условн ов плазме крови растворено Х миллиграмм соли У на литр...

    если выпить раствор соли У, где растворено больше чем Х миллиграмм - то в организме концентрация соли У повысится- и чтобы ее уравнять - надо еще дополнительно принять воды (т.е. хочется пить)

    а если выпить много, к примеру воды, без этой соли, то концентрация -т оупадет -и част ьжидкост ипросто напросто организму придется вылить))


    а если выпить с нужной концентрацией - то организму ни пить ни писат ьне надо будет натруждаться....


    ну это совсем грубо, а вообще в интернете ест ькуча инфы по изотоникам -с точки зрения спортивног опитания ,и с медицинской, и тп...


    БЫли у меня в этом году Турики -Медики, которые пересчитали состав дорогих Изостаровских изотоников, и это уже далеко не секретная информация... гуглится по запросу "рецепт изотоника"... а вообще все пошло отсюда [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://forum.bryansk-velo.ru/index.php?topic=158.0"]http://forum.bryansk-velo.ru/index.php?topic=158.0[/url]

    проверено -работает... и ооочень даже катит с них...

  21. Опубликовано · Пожаловаться

    я бы лично, без нужды не поехаЛ)))

    в -20 и встречный ветер - я бы первым делом уделил внимание рукам и ногам... теплые обутки, в которых бы ни в коем раз не мерзли кончики пальцев...
    и хорошие, очень годные перчатки... чтобы пальцы не отморозить...
    голову бы тоже нормально укутать...

    одеться в три слоя... и айлю-лю...

    я бы взял два термоса... в одном, например, в меру сладкий кисель...

    в другом , к примеру, компот или изотоник...

    т.е. ~ 2 литра горячей жидкости....

    из еды -чего-нибудь такое что не замерзнет, или чт оможно вполне себе легко отогреть под курткой....

    ну, к примеру, немного цукатов, сникерс,а лучше два(можно отогреть под курткой в процессе езды) ), каких-либо печенек- конфет, чтобы с компотиком их...

    еще в качестве НЗ можно взять - пачку не очень здоровых, но калорийных и питательных картофельных чипсов.

    в целом, на мой взгляд, этого вполне достаточно чтобы автономно проехать 130км...

    но опять же- в -20 и встречный ветер - очень важно прежде всего грамотно одеться, чтобы попусту не греть улицу...

  24. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote]зимой вообще пить мало рекомендуется на дистанции, как и есть.все на своих ресурсах.[/quote]

    конечно, гипогликемия на фоне некоторого обезвоживания -это же так бодрит111

    что касаемо рыбалки - там все несколько иначе - и если со 180-кой ,явно на леща, закормил, сел на комбаины, накрылся себе палаткой, пару свечек или газ -и ништяк -тут и сало, и яички, и колбаска ,и кофе из термоса с печенками за милую душу ...

    а коли замерз -так три-четыре лунки и снова согрелся...


    что касаемо своих резервов - на работу мыщц всеравно не хватит того количества углеводов которое вы съедите в дороге...

    а вот мозг питать нужно в обяз...

    и если летом километров 30-50 по городу, или относительно ровному участку - вполне себе простительно для организма без еды и воды, то зима дело суровое1111

  25. Опубликовано · Пожаловаться

    [quote]Мнение "бывалого".
    Отбрось сомнения, возьми что хочешь, слишком [b]небольшая[/b] дистанция , что бы запасаться провиантом.
    Воды возьми и если хочешь сникерсов.[/quote]

    "бывалый" точно катался зимой на лясике далеко и надолго?

    даже сотка с каким-никаким рельефом и при этом когда за бортом ой как не жарко - это очень приличная себе дистанция.... не говоря уже о двух сотках.

    посмотрел бы я на таких советчиков, на "небольшой" дистанции,когда он взял воды ,и если захотел - то сникерсов, а если не захотел - т ои не взял....


    на энтузиазме далеко не уедешь... кроме того -часть энергии ратится именно на обогрев тела... и вот, посреди "слишком небольшой дистанции" - н иеды, ни воды, и заголодал хлопец? и чейта делать? снегом сыт не будешь... темнеет рано, крутить вообще толком не получается.... и чего делатЬ? караул кричатЬ?
×
×
  • Создать...