20 век к сожалению не в нашей стране... Что бы было понимание о состоянии коленных суставов , нужно зделать мрт. Ни бады не травки ни хонды... сами по себе не помогут. Есть специальные упражнения для суставов , если артроз не больше 2 степени , можно примерно за около год колени подлечить.