Биологически-активные добавки к пище. Что употребляем?

[u01 0]

В мире существет огромное количество препаратов, которые стимулируют рост мышць, помогают организму восстанавливаться после больших физических нагрузок, травм, увеличивают выносливость организма.

Вы принимаете какие-нибудь подобные препараты?

[Elektra 19]

А чего это Вы задались таким вопросом?

На сомом деле, витамины, микроэлементы, белковые смеси, аминокислоты и т.д. и т.п. принимаются тогда, когда четко поставлена цель, чего ты хочешь добиться принимая тот или иной препарат. Когда все начинают орать, что это химия и она ни фига не полезна, то я к этим высказываниям отношусь скептически, т.к. это ни чем не аргументируются!

Выбирая себе спортивное питание, вы должны знать, что вы пьете и для чего вы это делаете. А не так, что вам кто то когда то сказал, что это крутая штука.

Я ни чего плохого не вижу в спортивном питании, главное что бы оно было качественное!

[u01 0]

Вопрос возник сам собой, попались в руки такие добавки, почитал инструкцию, показания к применению мне понравились: "Повышает умственную и физическую работоспособность после перенесенных тяжелых заболеваний, травм и хирургических вмешательств, при астенических состояниях в период межсезонья, резких изменениях погоды, при смене климатических условий; замедляет процесс старения, благоприятно влияет на возрастные изменения мышь, активирует энергетический обмен в стареющем организме... ускоряет процесс заживления ран, срастания костей и соеденительной ткани; улучшает работоспособность, снижает проявление соревнователного стресса, уменьшает последствия повреждений мышц, костей и суставов, вызванные физическими перегрузками, активизирует рост и развитие мышц..."

Мне показалось весьма интересно, постоянно гоняю на веле, нагрузки большие, отдыхать совсем мало приходится, вот решил сам попробовать и у людей спросить кто что принимает.

Основная цель: укрепление мышечной системы и костей, помощь организму бытро восстанавливаться при нагрузках.

[KOSS 1]

[quote name='u01' post='24079' date='31.5.2008, 15:21']попались в руки такие добавки, почитал инструкцию, показания к применению мне понравились: "Повышает умственную и физическую работоспособность после перенесенных тяжелых заболеваний, травм и хирургических вмешательств, при астенических состояниях в период межсезонья, резких изменениях погоды, при смене климатических условий; замедляет процесс старения, благоприятно влияет на возрастные изменения мышь, активирует энергетический обмен в стареющем организме... ускоряет процесс заживления ран, срастания костей и соеденительной ткани; улучшает работоспособность, снижает проявление соревнователного стресса, уменьшает последствия повреждений мышц, костей и суставов, вызванные физическими перегрузками, активизирует рост и развитие мышц..."[/quote]

Чего это за добавки? прям эликсир молодости какой то

[u01 0]

[quote name='KOSS' post='24223' date='2.6.2008, 22:14']Чего это за добавки? прям эликсир молодости какой то[/quote]Эта вещ основана на пантопродуктах. Разрабатывается совместно с Московским Антидопинговым центром

[asbest 0]

[quote name='u01' post='24079' date='31.5.2008, 16:21']Вопрос возник сам собой, попались в руки такие добавки, почитал инструкцию, показания к применению мне понравились: "Повышает умственную и физическую работоспособность после перенесенных тяжелых заболеваний, травм и хирургических вмешательств, при астенических состояниях в период межсезонья, резких изменениях погоды, при смене климатических условий; замедляет процесс старения, благоприятно влияет на возрастные изменения мышь, активирует энергетический обмен в стареющем организме... ускоряет процесс заживления ран, срастания костей и соеденительной ткани; улучшает работоспособность, снижает проявление соревнователного стресса, уменьшает последствия повреждений мышц, костей и суставов, вызванные физическими перегрузками, активизирует рост и развитие мышц..."

Мне показалось весьма интересно, постоянно гоняю на веле, нагрузки большие, отдыхать совсем мало приходится, вот решил сам попробовать и у людей спросить кто что принимает.

Основная цель: укрепление мышечной системы и костей, помощь организму бытро восстанавливаться при нагрузках.[/quote]

В силу излишне активного образа жизни употребляю на регулярной основе следующее:
1) мощные спортивные витаминные комплексы (с большой концентрацией действующего вещества;
2) креатиновую транспортную систему (энергетическая подпитка мышц);
3) аминокислоты (восстановление мышц и азотного обмена);
4) высококачественный протеин (восполняю недостаток белка, вызванный недостаточно качественным питанием);
5) желатиновый комплекс с коллагеном плюс хондроитин с глюкозамином (востанавливаю и поддерживаю многострадальные связки и суставы (коленки также));
6) рибоксин (подкармливаю утомленное сердечко);
7) рыбий жир (витамин А и Е никому не мешает, да и люблю просто)).

Вот всем этим (с очень приличным месячным бюджетом) я достигаю лишь малую толику того, что сказано в описание к этому "чудо" препарату...
Эффект от пантокреатиновых препаратов конечно есть, но он ОЧЕНЬ мал и предназначен в основном не для спортсменов а для стареющих либо дистрофичных людей.
Указанное же в описании в полной мере свойственно лишь для стероидных и для гормональных препаратов.

[Elektra 19]

Мощное спортивное питание!!! Принимаешь периодами? И еще интересуют фирмы препаратов, не для рекламы чисто для себя!

Можешь написать в личку!

[Sveta 7]

Спортивное питание - это вещь отличная - ещё бы стоило оно не как самолёт
Именно это меня всегда от него и удерживало.
Почему-то кажется мне что себестоимость у него на порядок ниже цены релизации.

ЗЫ: Когда нужно востановиться бысто, мой способ: стандарт аскорбинки с глюкозой и 4 таблетки янтарной кислоты (отличная вещь кстати), и всё это с горячим чаем и мёдиком.
Ещё когда тренировалась каждый день, то был свой рецепт фитнес-коктеля - мешала снежок с апельсиновым соком 1:1 . После тренировок - самое оно.

[asbest 0]

[quote name='Анка' post='27118' date='7.7.2008, 12:00']Мощное спортивное питание!!! Принимаешь периодами? И еще интересуют фирмы препаратов, не для рекламы чисто для себя!

Можешь написать в личку![/quote]

Отвечаю обстоятельно.
Принимаю регулярно в течении уже двух лет, до этого лет 7-8 эпизодически.
Питательные добавки (аминокислоты, протеин) принимаю постоянно, витаминные комплексы, креатин, глютамин, рибоксин с 1-2 месячными периодами отдыха - для того, чтобы восстановить чувствительность рецепторов.

По фирмам, в разное время экспериментировал с солидным кол-м разных производителей, сейчас остановился на следующих (выбирал "работающих" лично для меня и не очень противных на вкус ):
1) мощные спортивные витаминные комплексы (с большой концентрацией действующего вещества;
AST Multi Pro 32X
[url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.bodybuilding.com/store/ast/multi-pro.html"]http://www.bodybuilding.com/store/ast/multi-pro.html[/url]
2) креатиновую транспортную систему (энергетическая подпитка мышц);
Dymatize Powertech
[url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.bodybuilding.com/store/dym/powertech.html"]http://www.bodybuilding.com/store/dym/powertech.html[/url]
3) аминокислоты (восстановление мышц и азотного обмена);
Dymatize Super Amino 4800
[url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.bodybuilding.com/store/dym/amino.html"]http://www.bodybuilding.com/store/dym/amino.html[/url]
4) высококачественный протеин (восполняю недостаток белка, вызванный недостаточно качественным питанием);
Syntrax Matrix 5.0
[url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.bodybuilding.com/store/syn/matrix.html"]http://www.bodybuilding.com/store/syn/matrix.html[/url]
и
Dymatize Elite Whey
[url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.bodybuilding.com/store/dym/elite.html"]http://www.bodybuilding.com/store/dym/elite.html[/url]
5) желатиновый комплекс с коллагеном плюс хондроитин с глюкозамином (восстанавливаю и поддерживаю многострадальные связки и суставы (коленки также));
Dymatize Joint Repair
[url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.bodybuilding.com/store/weid/weid.htm"]http://www.bodybuilding.com/store/weid/weid.htm[/url]
плюс - простенький "Желатин форте" - брал в "Космосе"
6) рибоксин (подкармливаю утомленное сердечко);
[url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.webapteka.ru/drugbase/name2614.html"]http://www.webapteka.ru/drugbase/name2614.html[/url]
копеечный препарат в любой аптеке, но мне (повторяю мне) на предельных нагрузках помогает, при регулярном приеме снимает "покалывания" сердца.
7) рыбий жир (витамин А и Е никому не мешает, да и люблю просто)).
Детский рыбий жир рулит

[asbest 0]

[quote name='Sveta' post='27119' date='7.7.2008, 12:23']Спортивное питание - это вещь отличная - ещё бы стоило оно не как самолёт
Именно это меня всегда от него и удерживало.
Почему-то кажется мне что себестоимость у него на порядок ниже цены релизации.

ЗЫ: Когда нужно востановиться бысто, мой способ: стандарт аскорбинки с глюкозой и 4 таблетки янтарной кислоты (отличная вещь кстати), и всё это с горячим чаем и мёдиком.
Ещё когда тренировалась каждый день, то был свой рецепт фитнес-коктеля - мешала снежок с апельсиновым соком 1:1 . После тренировок - самое оно.[/quote]

Стоимость действительно очень велика, особенно у наших местных "барыг".
Поэтому заказываю здесь [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://fitnesshop.ru/"]http://fitnesshop.ru/[/url] либо здесь [url="http://www.velobarnaul.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://www.bodybuilding.com/store/index.html"]http://www.bodybuilding.com/store/index.html[/url]. При объемных заказах получается в 2, на некоторые позиции в 3 раза дешевле.
Кое что по мелочи беру в "Космосе".

Аскорбинка (витамин С, особенно в мегадозах здорово стимулирует), янтарная кислота способствует синтезу АТФ в клетках, т.е. стимулирует энерговосстановление мышц, мёд и глюкоза - быстрые сахара, также быстро восстанавливают энергетический баланс мышц.
Отличный и бюджетный коктейль.